24 maj 2011 kl 08:27
Det är nyttigt tills man ökar alltför mycket och tränar på trots att kroppen skriker nej genom en rad olika signaler. Det är baksidan med det, och jag måste hela tiden "hålla" i mig själv så jag inte hamnar där igen! Men jag håller med dig, i grund och botten är det ju nyttigt och bra! Håll det på rätt nivå bara och lyssna på kroppen!!