4 maj 2011 kl 21:22
Mikael, jag vet inte om jag förstår hur du menar. Det är vanligt att man landar på utsidan av foten och att foten sedan rullar inåt i sidled. Det är en naturlig del av pronationsrörelsen för att dämpa stöten i landningen,
Det kan vara så att man vinklar ut foten lite för mycket, så att man landar med foten alltför spänd. Jag tenderar själv att göra det på just höger fot. Det kan bero på många olika saker.
I mitt fall tror jag orsaken är att jag tidigare brukade stå med tyngden på höger ben, dessutom med översträckt knä. Det ger dålig och sned muskelaktivering både i höft och ben. Tyvärr är det inte så lätt att åtgärda muskelaktiveringen efter många års ovanor, men det går.
