6 april 2011 kl 09:20
Om du inte kan äta ordentligt än så kan du gå till apoteket och köpa klara närignsdrycker till att börja med, dom är ju snällare mot magen än näringsdrycker baserade på mjölk. Man kan ju bli lite extra känslig mot mjölkprodukter när man har varit magsjuk. Sen bör du ju oxå vara försiktig med alltför feta produkter innan magen har återhämtat sig ordentligt oxå. Men om du äter lite snällare mat och kompeltterar med näringsdrycker så har du ju gjort allt du kan för att optimera situationen. Har du provat med energibars? Jag tror att det är ganska idividuellt med hur snabbt och vad man klarar av attt äta efter att man har vairt magsjuk. Lyssna på din kropp när du äter, så tror jag det löser sig!
Jag skulle ligga lågt med träning dom här sista dagarna inför söndag om jag vore dig, för det är ju det du har i benen INNAN den här veckan som har betydelse, inte det du springer under den här sista veckan! Så vila, ät, drick och hämta kraftee så kommer det nog att gå galant på söndag!
Lycka till!!!!!
Camilla
