Löpning • Rundor & Kartor • 8 inlägg • 2627 visningar •

tips på trevlig distansrunda och intervallstråk i Göteborg

Jörgen Ågren
1971 • Brottby
#1
•
22 mars 2011 - 13:46
Gilla
Hej,

Ska på tjänsteresa till Göteborg torsdag-fredag denna vecka och tänkte försöka klämma in några pass. Skulle vara hjälpt av tips på rundor. Kommer bo på hotell nära centralstationen och vill ha dels en trevlig distansrunda ca 12-14 km, dels tips på hyfsat närbelägen 1000m-sträcka för intervall (flack samt bil- och isfri om möjligt - inga benbrott, jag är en nyckelkompetens på företaget ;-). Gärna grus).

Jag vet att jag kan söka under "rundor "här på jogg, men tycker direkta tips känns, ja, lite trevligare!

Kartor är bra!

/Jörgen
Bergan
1981 • Göteborg
#2
•
22 mars 2011 kl 15:50
Gilla
Jag hade tagit mig till Skatås. Där kan du även köra dina tusingar runt 8:an.
http://www.eastgbg.se/skatas.html

Jörgen Ågren
1971 • Brottby
#3
•
22 mars 2011 kl 22:32
Gilla
Skatås har man ju hört talas om. Hur långt är det dit (löpandes) från stationen? Och är det isfritt i spåren?
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg
#4
•
23 mars 2011 kl 09:41 Redigerad 23 mars 2011 kl 09:44
Gilla
Enklast tillgängligt från Centralen är nog att ta sig ner till älvstranden. Det går en gång/cykelbana i stort sätt oavbrutet en lång sträcka. Där man kan springa intervaller på ett flackt avsnitt, eller en vändpunksbana om man vill springa längre.

Vill du se lite mer, kan du springa över Älvsborgsbron och tillbaka längs Hisingens älvstrand. Sen över Göta älvbron, och så är du tillbaka vid stationen. Den rundan är ungefär 14 km.

Dessa banor är isfria, vilket inte kan sägas om Skatås vad jag har hört.
Niklas Carlsson
1971 • Sävedalen
#5
•
23 mars 2011 kl 10:40
Gilla
8'an på Skatås är helt isfri sedan en tid. Dock finns partier av is kvar på 5/10 km spåret. Spåret/vägen runt Lilla Delsjön inkluderade jag i min runda igår. Ingen is. Det är mkt roligare att springa i Skatås. Det är ganska tråkig miljö att springa i längs Älvstranden.
Bergan
1981 • Göteborg
#6
•
23 mars 2011 kl 11:34
Gilla
Jag skulle gissa på ca 5km löpning från centralen till Skatås. Jag sprang 8:an igår och den är helt isfri.

Ett alternativ är att ta spårvagnen dit eller hem. Ta i så fall 5:ans spårvagn från Brunnsparken till Welandergatan eller vice versa. Från Welandergatan är det bara backen upp till Skatåsområdet.
Liina
1975 • Göteborg
#7
•
23 mars 2011 kl 14:15
Gilla
Som intervallstråk kan norra (eller vissa delar av södra) Älvstranden vara fin. Det är helt totalt plant. Ett alternativ är uppjogg längst älven till Rosenlund, ta färjan över till Lindholmen (tar 4 minuter) och spring dina intervaller västerut mot Eriksberg längst vattnet (och eventuell tillbaka). Från Eriksberg finns även en färja som åker hela vägen till Lilla bommen (nära centralstation) men man måste passa färjetiderna. Väldigt fint i min tycke att springa längst kajen,mycket Göteborgskänsla :)..
Jörgen Ågren
1971 • Brottby
#8
•
23 mars 2011 kl 23:30
Gilla
Tack för alla tips - nu har jag lite i bakfickan inför mitt Gbg-besök!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.