Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Övrigt
•
6 inlägg
•
4051 visningar
•
Har du tidningen I FORM, något av de senaste nummren?
Fredrik Olsson
1975 • Limhamn
#1
•
12 januari 2011 - 19:16
Gilla
Klicka för att gilla
Hej!
Är det någon här som har de senaste nummren av tidningen I FORM? De körde igång en "halvmarathon-skola" i nummer 3/2010, och denna verkar sträcka sig i 12 nummer därefter. Har fått tag på något enstaka nummer och den serien verkar för mig på den nivå jag är vara väldigt intressant... Någon som har tillgång till resten av delarna i denna serie som skulle kunna tänka sig att scanna dessa till mig eller liknande? Hade verkligen uppskattat det!!!! Hör av er - tacksam för all hjälp!!
Mvh Fredrik
Erika Schönborg
1966 • Vallda
#2
•
12 januari 2011 kl 19:20 Redigerad 12 januari 2011 kl 19:22
Gilla
Klicka för att gilla
Är det programmet som finns på deras hemsida kanske? 12 veckor för Halvmara:
http://iform.se/traning/traningsprogram/kom-i-form-for-en-halvmara
Det finns fler varianter på hemsidan också.
Fredrik Olsson
1975 • Limhamn
#3
•
12 januari 2011 kl 19:23
Gilla
Klicka för att gilla
Tack, men det är själva artiklarna jag är ute efter... Har finkammat hela I forms webbplats, men de verkar hålla i artiklarna - finns nog bara i tidningarna....
kortben
1966 • GÖTEBORG
#4
•
12 januari 2011 kl 20:37
Gilla
Klicka för att gilla
Jag har kvar nummer 12, resten har jag gett bort. Hör av dig om du vill ha artikeln så kan jag antingen scanna in och maila den eller riva ut och skicka på posten.
Fredrik Olsson
1975 • Limhamn
#5
•
12 januari 2011 kl 22:02
Gilla
Klicka för att gilla
Kortben: Vore fantastiskt snällt om du skulle vilja scanna och maila den!! Min adress är
freisan@home.se
Tusen tack på förhand!!!
Mvh Fredrik
kortben
1966 • GÖTEBORG
#6
•
12 januari 2011 kl 22:36
Gilla
Klicka för att gilla
Du har mail!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Kraftig försämring i form senaste två veckorna-vad är det som sker?
Vila i form eller bara köra på ?
Mängdskor med liknande form som Vaporfly
Form och känsla i kroppen
Mitt/ditt senaste kvalitetspass