Löpning • Skador & Rehab • 7 inlägg • 4613 visningar •

Hjärtinfarkt

Anders
1958 • Örebro
#1
•
22 december 2010 - 22:40
Gilla
Hej.
Någon skakunnig som vet något om att komma igång med träning och rehab efter en hjärtinfarkt. Svårt att få konkreta råd av sjukvården
Johanna
1975 • Hässelby
#2
•
23 december 2010 kl 07:26
Gilla
Jag tycker att du ska kontakta din (om det är du som har haft hjärtinfarkt dvs.) hjärtläkare och säga att du vill komma i kontakt med den sjukgymnast som är knuten till avdelningen. I Stockholms läns landsting där jag bor så ska man t.ex. alltid få träffa en sjukgymnast innan hemgång för att få råd om fysisk aktivitet efter infarkten. Hur rutinerna ser ut i Örebro vet jag inte, men blir du nekad träffa en sjukgymnast tycker jag att du ska leta efter någon privat så att du kan få göra tester och och få en plan för din rehab.

Så här skriver karolinska.se om rehab efter hjärtinfarkt: http://www.karolinska.se/Verksamheternas/Kliniker--enheter/Hjartkliniken/Hjartintensivavdelning/Vad-ar-en-hjartintensivavdelning/Information-om-hjartinfarkt/Fysisk-aktivitet-efter-hjartinfarkt/
Anders Thylin
1969 • Nacka
#3
•
23 december 2010 kl 23:10
Gilla
prova med att skicka en fråga till världens bästa sjukgymnast (nåja, jag har bara använt två...)
http://fragasjukgymnasten.blogspot.com/

Lovisa är toppen och väldigt kunnig!
Anders
1958 • Örebro
#4
•
26 december 2010 kl 21:06
Gilla
Hej Johanna.
Jo det är min egen hjärtinfarkt. Fick träffa sjuksyster för genomgång innan hemgång och efter det sjukgymnast. Allt de sade var mest luddigt att gör det som känns bra och promenera mycket men inget konkret ex. hur hög puls som jag ska eller kan belasta med eller när jag s.a.s. får och kan börja träna.
Chrissie
1978 • K
#5
•
28 december 2010 kl 10:15
Gilla
Hej!
(Har jobbat på hjärtmedicin själv som ssk).
Då du vad jag förmodar är "åtgärdad" efter din infarkt så är det ingen fara att motionera igen. Tvärtom!
Beronde lite på hur du rört dig innan så kan man ju trappa upp sin träning succesivt. Men du behöver ju inte vara "rädd" för någon ny infarkt vid fysisk ansträngning, såvida du inte hade några "igentäppta" kärl som man inte kunde åtgärda, men det skulle du ju fått information om i så fall.
Jag tycker du ska känna efter själv vad som känns bra för dig men någon oro tycker jag inte du ska känna över att få upp pulsen ordentligt!
Lycka till!
Ann Rickström
1982 • Eskilstuna
#6
•
29 december 2010 kl 02:21
Gilla
Hej!

På Mälarsjukhuset i Eskilstuna får våra patienter som genomgått ballongvidgning (PCI) efter hjärtinfarkt göra ett arbets-EKG inför återbesöket till hjärtläkaren (vilket är ca 6-8 veckor efter utskrivning). Om man inte kan finna några tecken till kärlkramp där är det fritt fram att "maxa". Fram tills man fått ett positivt besked rekommenderar vi att man håller igång och rör på sig men i ett lugnare tempo, börjar med kortare promenader och ökar succesivt försiktigt.
Förstår att det kan låta luddigt, det är ju så relativt, men backintervallerna kan vara klokt att vänta med tills du genomfört eventuellt arbetsprov iallafall...
Nu är det förstås mycket möjligt att rutinerna i Örebro är annorlunda jämfört med hos oss, men om du inte har ett återbesök inplanerat snart så boka en telefontid med kardiolog och kräv ett ordentligt svar på din fråga. En sak är säker och det är att man i modern tid iallafall inte vilar sig i form efter hjärtinfarkt!

Stort lycka till!
Anders
1958 • Örebro
#7
•
29 december 2010 kl 18:09
Gilla
Har inte hört något om arbetsprov. Ska ta tag i den lilla men viktiga detaljen. Är lite lugnare nu. Tack för era svar.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.