Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 5 inlägg • 2984 visningar •

Aldrig sprungit ett lopp.

Tommy Friberg
1972 • Dalsjöfors
#1
•
22 december 2010 - 17:05
Gilla
Har joggat sedan Juni i år och är anmäld till GBG-varvet 2011. Det verkar ju som om det är väldigt stor skillnad på att träna och på tävling så jag skulle vilja ha lite tips på hur man kan förbereda sig på ett bra sätt inför GBG-varvet. Det ju nu 5 månader kvar så det finns ju lite tid att ladda :D
Mikael Karlsson
1956 • Lund
#2
•
22 december 2010 kl 17:17
Gilla
Precis lagom tid för ett träningsprogram på 20 veckor; http://www.marathon.se/news/home_halvmarathon.cfm

Prova du att springa några kortare lopp innan GBG-varvet.
Inget slår erfarenhet.
Tommy Friberg
1972 • Dalsjöfors
#3
•
22 december 2010 kl 17:26
Gilla
Jo det känns som det hade varit nyttigt att springa ett par lopp innan. Får se vad som dyker upp i Boråstrakten.
Kajsa B
1987 • Göteborg
#4
•
22 december 2010 kl 18:57
Gilla
Du kan prova seedningsloppet? så slipper du kanske starta längst bak på varvet. Det tar på krafterna att starta där då det gör det svårt att hitta sitt tempo och kunna hålla det när folk är så ojämt snabba.
Tommy Friberg
1972 • Dalsjöfors
#5
•
22 december 2010 kl 21:47
Gilla
Jag är anmäld via jobbet, tror det var startgrupp 8-11 vi hamnade i så seedningsloppet hade nog gjort att jag hamnat runt den startgruppen ialla fall :D
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.