Löpning • Kost & Näring • 8 inlägg • 1841 visningar •

pannkaka

jonas sundbom
1973 • söderfors
#1
•
4 november 2010 - 19:49
Gilla
varför är det helt omöjligt att göra ett bra pass på torsdagar efter ett lass pannkaka blir helt jävla kraftlös av den födan
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#2
•
4 november 2010 kl 20:14
Gilla
Du äter troligen för mycket. Det går åt mkt energi/blod för att smälta maten. Ät senast 3-4 timmar före ett pass.
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg
#3
•
4 november 2010 kl 20:49
Gilla
Jag har sprungit mycket lyckade lopp med pannkakor som uppladdning.
emelie hildebrand
1984 • gävle
#4
•
4 november 2010 kl 20:58
Gilla
Testa att göra pannkaka på ägg, mjölk, bara lite mjöl och proteinpulver! Riktigt gott med chokladsmaken och inte lika tungt i magen!=)
Mr. B
1963 • Hemma
#5
•
4 november 2010 kl 21:07
Gilla
När Jonas Buud sprang 100 miles (=160 km) på 12h 32min i våras gjorde han ett enda längre stopp. Då åt han just pannkaka i flera minuter innan han fortsatte.
Nicklas Månspers
1974 • Härnösand
#6
•
4 november 2010 kl 21:25
Gilla
Mr. B;

Tror att Staffan är inne på rätt linje - lite mindre, så fungerar pannkakor säkert utmärkt, som det gjorde för Jonas Buud!!
Tror dock inte att Jonas Buud åt särskilt mycket, även om han åt under flera minuter....
Thomas Strömquist
1969 • Stockholm
#7
•
5 november 2010 kl 10:44
Gilla
Mjölk och mjöl blir ju bara gegga i magen
Vincent
1966 • Grums
#8
•
5 november 2010 kl 12:09
Gilla
Mc Donalds och Burger King ger inget bra resultat i löpningen heller,åtminstone inte för mig.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.