Löpning • Om jogg.se • 10 inlägg • 917 visningar •

personbästa?

Linda Fredlund
1977 • Östervåla
#1
•
31 augusti 2010 - 14:31
Gilla
Det personbästa som står på första sidan n´är man loggat in, är det bara på tävling? för i dag sprang jag fortare än det som stod där men det ändrades inte.. ngn som vet? för det personbästa som står nu är från en tävling..
Tobias Karlsson
1979 • stockholm
#2
•
31 augusti 2010 kl 14:38
Gilla
Det krävs att du springer mer än 5 km under samma pass för att ditt personbästa ska ändras..
Siv Iggström
1952 • Iggesund
#3
•
31 augusti 2010 kl 14:42
Gilla
Hej Linda!
Jag tror att din personbästa tid måste komma från ett tränings eller tävlingstillfälle som är 5 km eller längre. Jag funderade själv när jag hade sprungit 3 km på en bättre tid.Fick ge mej till tåls tills jag orkade med 5 km på samma tid. ;-)
Blir lite avis på din fina tid. Siktar själv på 60 minuter på tjejmilen på söndag.Men klarar jag det inte nu så får det bli en annan gång.
Linda Fredlund
1977 • Östervåla
#4
•
31 augusti 2010 kl 18:46
Gilla
ok då fattar jag! tack för svaren!
jag ska oxå springa tjejmilen nu på söndag så därför blir det kortare lite snabbare pass som någon skrev att man skulle göra veckan innan lopp, men vad vet jag om det blir bättre. kommer inte lyckas med 60 min iaf på söndag men ska göra mitt bästa!
Anders Carbonnier
1983 • Stockholm
#5
•
31 augusti 2010 kl 18:48
Gilla
Linda, med den inställning kommer du att misslyckas.

Gå istället in med inställningen att du kan! Vila sista dagarna innan loppet för att få till en formtopp så ska du se att du kan prestera mer än du tror.

Lycka till!
Linda Fredlund
1977 • Östervåla
#6
•
31 augusti 2010 kl 22:55
Gilla
ja men jag måste inse mina begränsningar tror jag, sprang här hemma ngt på 11 km på 1.18 typ så det känns långt borta att springa på 60 men det är inte så att jag inte tänker ge allt för det...
tror du jag kan springa en kortis på torsdag eller menar du att vila fler dagar?
Mikael Björklund
1977 • Borlänge
#7
•
1 september 2010 kl 09:16
Gilla
Linda: Klart du kommer fixa 60 min på Tjejmilen! Det brukar gå mycket lättare och fortare på tävling när man kan ta rygg på nån som håller tempot uppe. Och det är en j-a kick att springa förbi folk, åtminstonde för mig =)

Lycka till!!
Johanna
1975 • Hässelby
#8
•
1 september 2010 kl 09:27
Gilla
Linda: Inför förra årets Tjejmil hade jag inte lyckats komma under 60 minuter på milen på träning under den nystart som påbörjades i maj samma år. Ändå sprang jag - till min stora förvåning - Tjejmilen på drygt 53 minuter. Så låt nummerlappen och stämningen inspirera dig till stordåd! :-)
Linda Fredlund
1977 • Östervåla
#9
•
1 september 2010 kl 15:49
Gilla
åh bra med lite pepp! kanske inte är omöjligt att komma under 60 iaf..
Skogsflickan
1967 • Stockholm
#10
•
1 september 2010 kl 18:32
Gilla
Hej Linda, det går nog bra! Det lär nog bli personbästa. Man springer alltid snabbare på lopp. Tjejmilen är kul med mycket folk. Det är bra att välja rätt startgrupp, för det är peppande att spinga om de tusentals som har valt en för snabb startgrupp och inte orkar. Då känner man sig stark!

Bästa tipset är annars att hitta en person som ser stark och vältränad ut och springer lagom fort, och så bara klistra fast dig bakom henne.

Jag springer också på söndag. Det ska bli kul!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.