Löpning • Träning • 23 inlägg • 2544 visningar •

3 mil på löpband

Ernst van Groningen

1955 • Uppsala

•

9 augusti 2010 - 22:56

Gilla

Häromdagen råkade jag se någons löpardagbok, som visade ett pass på 3 mil på löpband! Tyvärr mins jag inte vem denna någon var (tror det var en tjej).

Hur som helst, en enkel fråga: hur i h....ete klarar man av springa 30 km på löpband (förutom med fantastisk motivation och järnvilja)?. Nån som har några speciella knep, musik, TV eller?

Själv klarar jag av max. 15 min på löpband i konstant tempo, sen känns det som orken är slut, så himla tråkigt är det. Intervaller (typ 3 min snabbt med 2 minuters promenad tempo) går iofs lättare, men är väl ingen bra förberedelse för LL.

Anledningen att jag frågar är att jag snart åker tilli tropikerna, där det är antingen för varmt, för farligt och för mörkt på kvällarna att springa ute.

En anna fråga till tremilalöpbandstjejen är: varför? Fast det är förstås inte min sak, men man är ändå nyfiken!

< < < 1 2 > > >

Anders E

1968 • Sollentuna

#21

•

13 augusti 2010 kl 18:44

Gilla

Elisabet, det finns/fanns ett företag som sålde begagnad gymutrustning hyfsat billigt (de hade lager i Södertälje om jag inte minns fel). Jag var nära att köpa ett löpband av dem men valde istället att köpa ett nytt Tunturi T70 (jag har ett ganska smalt utrymme där jag ville ha mitt band och gymbanden var för stora för detta utrymme). Har du gott om plats kanske ett begagnat gym-band kan vara intressant?

Det sköna med att ha ett eget band hemma är att man slipper stå och vänta i kön på gymmet för att få använda ett band och det är heller ingen som börjar blänga ilsket på en när man sprungit på bandet en dryg timme :)

Johan O Kanmert

1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)

#22

•

14 augusti 2010 kl 20:40

Gilla

Ett viktigt tips jag missade: Handdukar att torka svett med!

1984 • Göteborg

#23

•

17 augusti 2010 kl 18:02

Gilla

Jag har sprungit milen på ett löpband och det gick ändå bra. Den stora fördelen som jag upplever är att jag kan pressa mig lite på ett annat sätt. Jag ser hela tiden min hastighet och kan liksom tävla mot mig själv på ett annat sätt än jag kan i löparspåren. Kanske också beror på att jag än så länge inte äger någon pulsklocka som visar hastighet.

Men att springa TRE MIL på ett löpband... Det är imponerande!!

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.