Löpning • Löparkompisar & kontakt • 131 inlägg • 6337 visningar •

Gruppträning i Göteborg med Påvelund som utgångspunkt

Håkan Larson
1961 • Göteborg
#1
•
6 januari 2010 - 00:39
Gilla
Gemensam träning med Påvelunds motioncentral som samlingsplats. Vi träffas på tisdagar kl 18.00 vid joggingspårets början (vid lyftstockarna) joggar ett varv som uppvärmning. Återsamling 18.10 för ev. eftersläntare och bestämmer där och då vilken runda som passar och vilken typ av träning som känns bra (intervaller, backe, korta spåret, långa spåret eller långdistans på asfalt åt något vädersträck. Beroende på hur många vi blir så kanske det kan bli flera grupper.

Jag är en glad amatör och ingen tränare utan utgår från att vi hjälps åt med idéer om hur vi kan bli lite bättre.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >
Håkan Larson
1961 • Göteborg
#101
•
16 juni 2010 kl 08:17
Gilla
Elin:
Pratade med gruppen om möjligheten med Jennie och alla var positiva, det som kom fram var dock att det inte får bli något elit-tänk utan kvalité på lagom nivå, med mycket hjärta. Svårt att få ner känslor i ord här, jag tror inte det ska bli något problem men du, kanske Jennie också, får komma och känna av läget.

Snart, snart snart ... sommarlov!
Behnam Kamrani
1975 • Santa Clara (
#102
•
16 juni 2010 kl 10:36
Gilla
Det låter roligt det här!
Själv brukar spela fotboll på söndag och träna i Skatås på måndag så en kvalité pass på tisdag blir lite för mycket för min del. Men jag hoppas på att jag kan hänga på lite då och då. Det är alltid roligare att träna ihop och speciellt med en bra tränare :)
Elisabeth Berneblad
1964 • Hovås
#103
•
16 juni 2010 kl 22:32
Gilla
Ja, tänk att få draghjälp med intervaller och andra tunga bitar utan att behöva åka till Skatås! Skulle vara perfekt!
Elin Svendsen
1981 • Kållered
#104
•
17 juni 2010 kl 22:10
Gilla
Jag kan lova att det inte blir något elit-tänk utan övningarna som vi gjort i Slottsskogen har passat alla som varit med, och det har varit olika "nivåer" på löparna. Blir det intervaller, så blir det på så sätt att alla kan springa i sitt tempo osv. så det skainte vara så att någon inte vill vara med! Mycket hjärta, och mycket glädje!
Håkan Larson
1961 • Göteborg
#105
•
17 juni 2010 kl 23:19
Gilla
Det låter som en bra fortsättning på våra kvalitetspass i Påvelund. Skönt också om vi blir fler som kan dela på träningarna och naturligtvis nya idéer och lekar. :-)
Peter Eklund
1978 • Göteborg
#106
•
18 juni 2010 kl 12:43
Gilla
Ju fler desto roligare...
Håkan Larson
1961 • Göteborg
#107
•
21 juni 2010 kl 12:45
Gilla
Hej alla!
Finns önskemål om kvantitet framför kvalitet imorgon.
Jag förbereder mig för långpass men är öppen för annat. Vi kan väl bestämma hur vi gör under morgondagen.

Förslaget är Påvelund - Ruddalen - Ängården - Ruddalen - Påvelund, tror vi hamnar på ca 15 km då. Vädret verkar bli bra, 14-15 grader så är vi bara vältankade innan så borde det räcka.
Peter Eklund
1978 • Göteborg
#108
•
21 juni 2010 kl 15:26
Gilla
kvantitet funkar för mig...ses imorgon! blev det 18 som vanligt el senare?
Håkan Larson
1961 • Göteborg
#109
•
21 juni 2010 kl 15:41
Gilla
18.00 som vanligt.
Mathilda Norrlund
1981 • Göteborg
#110
•
22 juni 2010 kl 13:48
Gilla
Jag har tyvärr inte fått tillfälle att vara med er ännu men jag tycker detta låter jättebra. Jag har tränat lite med solvikingarna men jag bor i Tynnered så det skulle vara skönt att slippa åka långt. Jag dyker upp nästa tisdag, kan tyvärr inte idag!

Härligt att det finns sådan engagemang och jag tycker det låter bra att det ska vara mkt hjärta och glädje!
Chris
1968 • Mölndal
#111
•
23 juni 2010 kl 14:31
Gilla
Låter kul. Behöver lite nya miljöer att springa i och alltid kul med nytt folk. Kanske dyker upp någon gång. Kör ni hela sommaren?
Peter Eklund
1978 • Göteborg
#112
•
24 juni 2010 kl 15:40
Gilla
Det är nog tanken att köra hela sommarn(för mig iaf)...brukar höras här i tråden när det närmar sig tisdag...Ju fler desto roligare...
Håkan Larson
1961 • Göteborg
#113
•
28 juni 2010 kl 17:05
Gilla
Så var det då dags igen.

I morgon, tisdag, blir det backträning.

Ses 18.00 vid lyftstockarna, Påvelunds motionscentral, ett stillsamt varv runt slingan för att hämta upp ev. eftersläntrare innan det bär av till backen.

Alla välkomna!
Håkan Larson
1961 • Göteborg
#114
•
29 juni 2010 kl 23:23
Gilla
Tänk att det kan vara så svårt att springa 150 m i samma tempo, för mig kändes det som 150 m redan vid 130 m.

Gott jobbat!

Vi pratade om jogg och bad - kanske kan vara något nästa tisdag. Får återkomma om det när tisdagen närmar sig.
Chris
1968 • Mölndal
#115
•
2 juli 2010 kl 18:17
Gilla
Ja bad borde väl vara obligatoriskt så nära havet:-) Minns att vi var ett gäng för ett antal år sedan med en galen tränare som sprang och badade flera gånger under passet...typ bara hoppade i med kläder skor och allt..och sedan upp igen och körde en sväng till nästa badställe.....UNDERBART
Elin Svendsen
1981 • Kållered
#116
•
5 juli 2010 kl 14:27
Gilla
Hej på er,

Blir det några som vill springa imorrn? Jag tänkte minsann dyka upp, och denna gången ska det bli av... :) Hoppas vi ses imorrn!!
Peter Eklund
1978 • Göteborg
#117
•
5 juli 2010 kl 20:21
Gilla
Lyckades skära mig i foten under helgens badande så ingen löpning för mig...har ju vansbro till helgen också så jag ångest-simmar nog lite i havet istället...

Ha det gott imorgon...
Håkan Larson
1961 • Göteborg
#118
•
5 juli 2010 kl 21:23
Gilla
Hej alla!
Jag kommer imorgon.

Elin, hittar du på något. Vi sprang backe sist så gärna något annat. Bad?
Elin Svendsen
1981 • Kållered
#119
•
6 juli 2010 kl 10:31
Gilla
Jajamän, ska fundera på nåt så får vi se ikväll vad vi gör! Intervaller av nåt slag kanske? Eller ett längre pass med bad? Vi kan se när vi ses ikväll!
Mathilda Norrlund
1981 • Göteborg
#120
•
6 juli 2010 kl 12:24
Gilla
Hej på er!

Tyvärr kan jag inte idag men nästa tisdag är jag definitivt på igen!
Tar ni inte badet idag så är jag gärna med på det =)

Peter: Lycka till på vansbro!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.