15 november 2007 kl 09:32
Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Fick ruskigt ont i foten förra veckan men varken Plantar Facit eller hälsporre stämmer in helt. Det var definitivt ett resultat av överansträngning, sprang långpass på lördagen och sedan 5km tempo dagen efter som en riktig idiot.
Jag kom hem och kände mig helt OK efter tempopasset men efter någon timme fick jag riktigt ont och hade svårt att gå utan smärta. Det höll i sig i nästan en vecka. Undersidan av bägge fötterna värkte (mest mot fotens utsida) men hälen gjorde inte mer ont än någon annan del, snarare så värkte alla senor som går från häl till tå i båda fötterna.
Jag har nu vilat i ca 10 dagar och smärtan är nästan helt borta men det känns stelt.
Jag var hos läkaren som konstaterade att det inte var en stressfraktur men inte mycket mer. Är det någon som känner igen detta och som har erfarenhet av hur lång tid det kan ta för fötterna att läka.
Kan det vara en enkel överansträngning eller sträckning som gör så ont så länge?
