11 juni 2010 kl 19:03
Om man tänker använda Compeed där man vet att båsor dyker upp, skall man sätta dit Compeed redan före start, eller är det bättre att vänta tills det börjar ömma ?
Jag har inte plåstrat om fötterna vid träning inför 24-timmars, jag vill ju härda fötterna, den här gången har jag även tränat långpass med snabb-promenad, som jag tror är mycket viktigt, jag tränar också med 4 olika par skor, ett par nya bekväma, 2 par väl använda löparskor med lite olika uppbyggnad under häl och hålfot, jag kör även långpass med ett par stenhårda tunga arbetsskor med stålhättor, jag lägger dock ett silicon inlägg under hälarna, jag har tränat cirka 20 mil med arbetsskorna, dom fungerar bättre än man kan tro, även om löpningen blir lite konstig, men det verkar skydda mot skador med olika skor, och löpstil. Så det skall bli intressant att se hur det går i Trollhättan, jag är inte snabbare, men jag har betydligt mer mil i benen.
