Löpning • Stockholm Marathon • 29 inlägg • 2777 visningar •

stockholm marathon - hur gick det?

A Wall

1962 • Uppsala

•

6 juni 2010 - 10:06

Gilla

För mej:
PLÅGA! Men i mål kom jag!
Först, helt underbart kul första och andra milen. Och halvvägs på helt ok 1:55 ungefär. Men vid 26 tog benen helt slut. Har haft problem med dem sista månaden, har väl tränat sönder mej. Så det var bara att bita ihop. Gick 10 steg, sprang 500 meter, plågade i mig energidryck, blev allt mer irriterad på alla jävla musikanter och skrikande människor. Väl i mål, helt irriterad på alla köer och skit, få ut kläder och allt, och ingen rullstol hade man. Läpparna helt blå, fingrarna helt vita. Först då man mosat i sig av det som fanns i plastpåsen, och familjen kom med gratulationer blev man som en människa. Men det var inte roligt att gå till tunnelbanan, Och hur jag tog mig ner till Blå linjen på sthlm central vet jag inte. Blev i badet 2.5 timmar, somnade flera gånger.... Jag säger inte "aldrig mer", men förra gången (1989) så sa jag "Det här måste jag göra igen". Det gör jag inte nu. Men jag spöade min 27-åringstid med en minut. That´s somethíng.

< < < 1 2 > > >

Andreas Simon

1971 • Västerås

•

6 juni 2010 kl 12:50

Gilla

Min första mara och jag kom in på 4.03. Jag är skitnöjd, mest för att det gick helt odramatiskt. Det var ingen som helst plåga någonstans! Jag tänker anmäla mig på studs till 2011!

Bengt

1979 • Vallentuna

•

6 juni 2010 kl 16:02

Gilla

3.34 vilket är en förbättraing med 20min mot förra året. Är jätte nöjd. Givetvis ska jag omgående anmäla mig till nästa år.

Lennart

1971 • Vallentuna

•

6 juni 2010 kl 16:19 Redigerad 6 juni 2010 kl 16:20

Gilla

Gick efter omständigheterna jättebra. Kom i mål på 3:36 och är helnöjd. Har haft problem med vaden de senaste veckorna och har inte kunnat förbereda mig optimalt. Jag persade ändå med 22 minuter (tidigare PB sattes i Berlin i höstas och var 3:58). Förbättrade mig med 33 minuter jämfört med Stockholm marathon 2009 (då var tiden 4:09).

I höst skall jag springa New York Marathon och då skall jag försöka gå SUB 3:30. Det vore något att göra i självaste New York!!!

Skall också givetvis anmäla mig till nästa års Stockholm Marathon snarast.
http://milen-sub40.blogspot.com/

MVH

Carl Wistedt

1980 • Västerås

•

6 juni 2010 kl 17:20

Gilla

Gick helt galet bra. Har lagt om min träning en hel del inför årets mara (den 13:e). Var osäker på hur bra jag var även fast jag kände mig i otroligt form. Mina drömmars mål är att få gå under 3 timmar en enda gång. Var så himla nervös innan eftersom jag visste att jag förmodligen kunde mäkta med det i optimala förhållanden. Bestämde mig innan att jag iaf skulle sätta ny personbästa (dvs under 3:14). Halvägs in i loppet låg jag på 1:27. Har gjort det en gång tidigare men totalkroknat på slutet. Körde vidare till 30 km och låg fortfarande i tid (2:04). Straxt innan västerbron kände jag hur musklerna började ge vika. Kämpade mig upp och nerför och var på norrmälarstrand. Började nu känna att jag fan inte skulle klara det tillslut iaf. Mäktade med hela vägen bort till stadshuset i hyfsat tempo. Kände mig fortfarande riktigt tung och slut. Ont i knäna och magknip. Tänkte, bara till s:t eriksplan, och borrade blicken i asfalten. Helt pöltsligt dök 39km skylten upp och jag kollade på klocka, 16 min till 3 timmar. Jag tänkte nu eller aldrig. Drog på en långspurt och det var härligt när odenplan utförslöpan kom. Höll på att få kramp i båda låren just där, 2 km från mål. Har fått det förut just där. Kom ihåg att jag tänkte näe, det får bar inte hända. Lyckades hålla ihop benen genom att sänka tempot lite. Ökade succesivt farten härifrån och när stadion och dess klocktorn uppenbarade sig var klockan 16:57. Dvs 3 minuter efter startskottet gick. Svängde runt stadion och in på löparbanan och tog ut allt det sista som fanns i benen. Kommer runt sista kurvan och ser klockan stå på 2:59:50. Spurtade in på 3:00:04, visste dock att det hade tagit ungefär en minut från startskottet till jag passerade starten. Fick det senare svart på vitt. 2:59:03 och en 252:a placering. Fan vad det var värt allt jäkla slit som man laggt ner på träning hela året.

Till alla som sprang säger jag bara grattis. Det är så himla kul det här. Känns långt med ett år tills nästa gång.

Per Thunberg

1975 • Smålandsstenar

•

6 juni 2010 kl 17:44

Gilla

Nådde alla mina mål

1. Njuta på toppen av Västerbron båda gångerna.
2. Springa hela loppet
3. Slå min tid från ifjol

Njöt inte bara på Västerbron, utan även på djurgården, Torsgatan, gärdet, strandvägen, båda mälarstränderna och inte minst Stadion!
Slog fjolårstiden med 23 minuter. I mål på 3:36:51 och njuter fortfarande.

Nästa år får det bli nya mål. Kanske 3:20 men tiden var inte det viktigaste i år och ska nog försöka tänka lika.

Per Erlandsson

1973 • Bälinge

•

6 juni 2010 kl 18:29

Gilla

MItt första Marathon, en plågsam resa :-(
Hade som mål att springa på 4h, allt böjade bra och benen kändes lätta. Efter "halvan" låg jag några min efter men kände mig fortfarande pigg.
Men sen kom kist-raset, bet ihop fram till 30 km som passerades på 2.56, men därefter besöktes de blå holkarna inte mindre än 4 gånger på 10 km. Efter varje besök gick det bättre i ca 1,5 km sen började det krampa igen och fick släpa mig fram till nästa holk.
Gick i mål på 4.45, vet inte hur mycket tid som gick på toabesöken men ni förstår säkert att det inte var mycket till fart mellan besöken:-)
Under omständigheterna är jag ändå, så här dagen efter, nöjd att jag fullföljde.

Lina

1984 • Bromma

•

6 juni 2010 kl 18:46

Gilla

42 kilometer ren löparlycka! 3:40 blev min tid idag!

Anders E

1968 • Sollentuna

•

6 juni 2010 kl 22:51

Gilla

Gick i mål på 4:46 vilket var betydligt långsammare än jag tänkt mig eftersom jag sprang New York Marathon i november 2009 på 4:27 och då kände att jag hade mer att ge.

Extremt mycket på jobbet under vinter och vår har gjort att jag legat på 1-2 pass i veckan (nästan enbart korta pass) fram till maran, vilket är på tok för lite. Att springa maran så otränad är masochism - jag har aldrig haft det så jobbigt mellan 30 och 42 km :)

Det var dock fint väder och publiken hejade på bra så jag är trots allt nöjd med att jag valde att fullfölja maran trots oträning.

Lona Justesen

1975 • Årsta

#10

•

7 juni 2010 kl 00:13

Gilla

Är jättenöjd med 3.39 på Maradebut! Tufft sista 10-15km.
Men vilket härligt lopp och härlig stämning! :-) I like!

Annie F

1981 • Tullinge

#11

•

7 juni 2010 kl 08:16

Gilla

För mig gick det jättebra! Nytt pb med dryga 22 min och under "drömgränsen" 3.30 med en marginal på hela 5sekunder;) njöt som bara den av publiken, stämningen bland löparna, vädret, alla fantastiskt duktiga funktionärer, den gudomliga utsikten från västerbron, djurgårdens rena dofter.. Lite magstrul runt 23-24 km men som tur var släppte det snabbt! Fick dock en liten mental dip strax efter 35 km som höll i sig fram till damerna med pompom på torsgatan, men de gav mig verkligen ny energi;) vilka härliga damer! Stor eloge till er (hoppas man och dotter förmedlar detta vidare;) innan dippen hade jag haft koll på 3.30 farthållarna lite längre fram men då någonstans försvann de ur sikte.. Deppade dock inte så mycket över det, mitt egentliga mål var ju sub 3.45 och det förstod jag att jag skulle greja! Strax innan det var dags att svänga in på stadion stod min syster och svåger med ambulansen (de jobbade) och när min älskade syster skrek öka du kan greja 3.30 insåg jag hur nära jag var så jag ökade farten lite grann igen, in på stadion och jag valde ytterspår för att kunna "spurta" väl i mål visste jag inte om jag grejat det eller ej, visste att det var 3.30 +-15sek. Senare efter dusch och lite avkoppling på ÖIP när jag var på väg mot tunnelbanan kom ambulansen med syster+svåger sakta åkandes nerför lidingövägen, hon hoppade ut gav mig en stor kram och berättade att jag grejat det med 5sekunder, vilken lycka!! Längtar redan till 2011 års upplaga;) då med startnummer K106 B-)

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

#12

•

7 juni 2010 kl 08:24

Gilla

3:09:46 och plats 556 i min tredje mara, fantastiskt nöjd med genomförandet, jämn fart med negativ split och den snabbaste femman mellan 35-40km

Målet var 3:15 vilket kändes lugnt hela vägen.

Leif A

1946 • Sigtuna

#13

•

7 juni 2010 kl 08:58

Gilla

Bra får jag nog säga, trots att jag missade min måltid från 2009 med fyra minuter. En mara är lång och alltid händer det något. Bra flyt hela vägen första varvet och runt Djurgården. MEN ... Ett par minuter efter energibaren på Strandvägen svullnade halsen upp, kraftig allergireaktion - ingen luft. PANIK!! Alternativ: Bryta, två fingrar i halsen eller slå av kraftigt på tempot och försöka fullfölja? Slog av på tempot, gick hundra meter lunkade hundra, försökte kyla halsen med vatten osv osv. Efter Västerbron började det släppa och tempot kunde höjas allteftersom. Sista sju km gick det att springa igen. Men inte förrän jag kom hem och tog några allergitabletter började det släppa ordentligt.
Stor seger över djävulen på axeln.
Men mycket pannben gick det åt ...

Andreas Hultin

1974 • Västerås

#14

•

7 juni 2010 kl 09:09

Gilla

Det gick väl bra...tror jag i alla fall....
Jag hade som mål att springa på 3:30 i år, efter att ha tränat i över 1 års tid för maran. Startade lugnt och hade tider på 4:50-5:00/km hela vägen till 35 km. Kände mig ganska pigg uppför Västerbron på andra varvet (passerade många på vägen upp) och trodde nog att jag skulle greja 3:30 då.
Sedan vred magen till och jag fick lunka mig fram till toan vid 36 km...där gick det någon minut och när jag kom ut därifrån var det otroligt tungt.... jag fick inte igång benen igen.... så jag joggade några minuter, gick någon minut, joggade några minuter gick någon minut osv...
Från 40 km lyckades jag däremot hålla takten bra och sista 600m gick betydligt snabbare.....i mål kom jag på 3:35:11.
Jag är ganska nöjd med tiden men jag önskar att jag hade haft mer motivation mellan 35-40 km. Då hade jag nog grejat tiden (för jag var inte helt slut i kroppen efter tävlingen).....
Men man kanske får lära sig - nästa år tar jag 3:30!

Mr. B

1963 • Hemma

#15

•

7 juni 2010 kl 09:13

Gilla

För första gången gjorde jag som man ska: Satte ett tempo från början, höll nästan exakt samma tempo hela loppet och åt och drack vad som bjöds.
Det blev både personbästa och ovanligt lite krämpor efteråt.

Henrik Nyström

1981 • Dals-Ed

#16

•

7 juni 2010 kl 11:09

Gilla

Smet in på 4.21 och känner mig nöjd med tanke på att det inte blivit ett träningspass över 16 km på hela året. Var drygt 90 sekunder långsammare än förra året men det spelar mindre roll. Det kändes bra och roligt hela vägen. Finns rum för förbättringar och hade en riktigt fin helg i övrigt. :)

Starkt kämpat alla och stor eloge till den fina publiken. Stod och hejade fram de sista löparna och slutar aldrig imponeras av dom som är ute i dryga sex timmar.

Jan Westberg (LOPARJANNE.SE)

1962 • Sundbyberg

#17

•

7 juni 2010 kl 14:29

Gilla

Kanske att jag gick ut lite för hårt med 1:47 efter 21 km. Men jag kunde ta mig i mål på nytt pb. 3:49:10 vilket jag är nöjd med. Nästa år ska jag försöka köra i ett jämt tempo från start och sikta på 3:45.
Läs mer om min mara på http://loparjanne.se

Åsa Persson

1982 • Fagersta

#18

•

7 juni 2010 kl 21:25

Gilla

Första maran, 4.27. Slipper man startgrupp F nästa år då??

Jörgen Risholt

1967 • Umeå

#19

•

7 juni 2010 kl 21:36

Gilla

Du får samma startnummer nästa år som du fick placering i år Åsa. Tvärkollade din placering 1505. Det skulle räcka till startgrupp E (om dom nu inte ändrar allt för mycket till nästa år). För att som kvinna komma upp till D så krävdes tiden 4:05, för övrigt samma tid som för männen ungefär.

Startgrupp E: Herrar med startnummer 5 501–8 600 samt 18 001 och uppåt.
Damer med startnummer K 801–K 2 000 samt K 6 001 och uppåt.

MARINA SVENSSON

1984 • Malmö

#20

•

7 juni 2010 kl 21:36

Gilla

Sprang min flörsta mara med ca 30mils löpning i benen. Hade som mål att ta mig runt och sprang i mål på 5h 22min så jag är grymt nöjd! Slapp allt vad skavsår heter, har lite ont i benen efteråt, men det får man räkna med:) Men det var inte sista gången som jag gjorde det. Men efter ca 25km var jag rätt seg i benen, hade bara två långpass i benen på 25km.

Grattis till allas prestationer!
/Marina

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.