Löpning • Övrigt • 6 inlägg • 4715 visningar •

Bara en reflektion kring jogg o frekvens

Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#1
•
30 oktober 2007 - 20:32
Gilla
Ibland är det svårt att få tiden att räcka till. Det har jag löst genom att börja ta med unghästarna ut samtidigt som jag springer. På så vis motionerar jag oss samtidigt.

Idag noterade jag en lustig sak. För mig blir det konditionsträning och för hästen styrketräning. I och med att hästen "tvingas" springa i ett för honom lustempo, så måste han ju bära upp kroppen (300-500kg) vilket kräver lite styrka efter ett tag.
Trots att en häst kan trava upp emot 60km/h kan han alltså jogga bredvid mig med samma stegfrekvens/steglängd som jag håller.
Tänk om man kunde hänga med i tempoväxlingen sen! Den steglängden som uppkommer kan nog inte Christian Olsson matcha ens :-)
Henning Looström
1973 • Lund
#2
•
30 oktober 2007 kl 21:05 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jaha, tack för den... Nu sitter man här och undrar vad man tänkte på när man köpte en lägenhet i stan. Det låter sjukt läckert att springa med hästar!
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#3
•
30 oktober 2007 kl 21:48 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Snacka om bra harar, om uttrycket ursäktas :p
Olof Reimer
1959 • Saltsjö-Boo
#4
•
31 oktober 2007 kl 00:33 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Ditt indiannamn får bli "Runs with Horses"

Man blir ju också lite lätt avundssjuk på den repertoar av gångarter som hästarna har tack vare sina fyra ben.
Tänk dig en tölt uppför Västerbron på andra varvet, galopp utför, trav på Norr mälarstrand, och sen passgång på Fleminggatan när högerknät börjar smärta...
;-)
Samuel H
1979 • Järfälla
#5
•
31 oktober 2007 kl 08:58 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Använd höfterna. :)
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#6
•
31 oktober 2007 kl 11:29 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Lyckost dig Peter H Nilsson...jättebra kämpat jag beundrar dig. Är ju förenat med både nytta och nöje:-) du kan skatta dig lycklig.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.