Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 8 inlägg • 7950 visningar •

Hur väl stämmer Garmins kaloriräknare?

Caroline Elensky
1981 • Stockholm
#1
•
13 maj 2010 - 18:44
Gilla
Jag undrar vad ni har för teorier om kaloriräknare på pulsklockor, själv har jag en Garmin 305.
Espen Ringom
1975 • Oslo
#2
•
13 maj 2010 kl 19:43
Gilla
Stemmer ikke i det hele tatt.
I dag løp jeg 33km og hadde forbrent 1100kcal i følge klokken :)
csaba
1973 • Malmö
#3
•
13 maj 2010 kl 21:41 Redigerad 13 maj 2010 kl 21:45
Gilla
Jag tycker inte att min Garmin 310XT är riktigt exakt.
Exempel:
Lundaloppet = 10km 616 Kcal
Heleneholms marathon = 2168 Kcal
Berlin marathon = 2905 Kcal
Budapest marathon = 2715 Kcal
Växjö marathon = 2519 Kcal och
Skövde 6H = 54,2km 3082 Kcal

Som du ser så skiljer sig marorna mycket (dessutom så sparng jag 3av dom med kort mellanrum) och Skövde där jag sprang över 54km skiljer sig lite mellan Berlin maran. Tycker jag.
Både Heleneholm´s maran och Berlin maran sprang jag på nästan samma tid, lika flak bana och liknande väder och skiljer sig 737 Kcal.

Själv så bryr jag mig inte om puls eller kalori, men det är roligt att analysera efteråt.
Mr. B
1963 • Hemma
#4
•
13 maj 2010 kl 21:51
Gilla
Hur kollar man facit?
Kristina Sund
1978 • Lindome
#5
•
13 maj 2010 kl 21:53
Gilla
Man brukar väl generellt (väldigt grovt räknat) säga att man förbränner en kallori per kilo och km. Dvs om man väger 70 kg förbrukar man ca 70 kallorier/km.
Mr. B
1963 • Hemma
#6
•
13 maj 2010 kl 22:06
Gilla
Jo, det stämmer ganska väl med en annan tumregel "100 calories per mile". En Garmin med GPS tar hänayn till vikt, kön, banprofil och kanske lite mer.

Alla försök till exakta värden blir lite tafatta, men det kan ju vara kul att jämföra värden mellan olika rundor - för samma löpare och samma pulsklocka.
Benny Ek-Williamsson
1975 • Göteborg
#7
•
13 maj 2010 kl 22:44
Gilla
tar inte klockorna hänsyn till pulsen också. hög puls = högre kalorier och tvärtom. Därför skulle exakt samma bana ge olika förbränningar beroende på ens dagsform?
Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg
#8
•
13 maj 2010 kl 22:53
Gilla
Det är olika beroende på klocka. 310XT och 405cx har pulsbaserad kaloriberäkning medan t.ex. 305:an och 405:an bara går efter GPS informationen tillsammans med vad du matat in om vikt etc. Det påstås väl att den pulsbaserade ska vara bättre. Själv bryr jag mig inte så mycket. Eventuellt kan man använda det som en mycket grov uppskattning.

csaba: Hade du motsvarande puls på de tre loppen också då?

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.