Löpning • Skador & Rehab • 4 inlägg • 4480 visningar •

Knöl på hälen

Andreas
Onsala
#1
•
16 mars 2010 - 21:05
Gilla
Hej!

Har hållit på med löpning lite till och från under ett par år. Ett par gånger i veckan 5-10km. För några månader sedan dök det dock upp en knöl vid hälsenan. Efter en mer intensiv träningsperiod började det göra riktigt ont och jag tog ett litet uppehåll.

Smärtan försvann men knölen finns fortfarande kvar.

Undrar om det är fler som har/har haft samma åkomma och vad man kan göra åt det?

Har bytt runt mellan olika skor och de jag har haft senaste året har fungerat väldigt bra. Är det värt att satsa på ett inlägg?

Skickar med en länk på bild:
http://forumbilder.se/show.aspx?iid=2d6201090239P8e36

Mvh Andreas
Jonas Sjöstedt
1970 • Ingared
#2
•
17 mars 2010 kl 07:30
Gilla
Liknar det som jag hade vid hälseneinflammation fast det satt aningen högre upp på senan. Enligt sjukgymnast så var det tillväxt av blodkärl och nerver och försvann med excentriska tåhävningar. Tåhävningar är ju unversalövning vad gäller hälbesvär så prova du det också det skadar ju aldrig. För mig tog det 6mån så förvänta dig inga snabba resultat.
Andreas
Onsala
#3
•
17 mars 2010 kl 09:19
Gilla
Okej, ska kolla närmare på det. Tack för tips!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.