8 januari 2010 kl 14:59
Jag hade det du beskriver. (låter det som i alla fall)
Försökte så fort det gick över och det blev sämre och sämre. Sprang långt men sakta för att inte tappa.. till slut fick jag avbryta påbörjat pass.
Vad det än är så säger kroppen att det gör ont, "spring inte på mig".
Efter träff med idrottsläkare som kallade mig för idiot :-) fick jag vila tills det kändes ok. En eller två veckor, minns inte.
Sen fick jag börja på sakta jogg max 3 km. Det var ok om jag "kände av" skada när jag sprang, men det fick inte bli sämre, och det fick INTE göra ont dagen efter passet. Då var det ny vila nån dag tills det gav med sig. Svag smärta under arbetet innebär att kroppen vill reparera, smärta efter arbetet så hinner inte kroppen med. Därifrån började jag om och ökade sakta distanserna.
Vad det var för fel?
Ingen aning, men en skada i vaden var det ju.
