Löpning Avancerad träning 50 inlägg 850 visningar

2 frågor.

Crocker
1996 • Bjurholm
#1
9 december 2009 - 21:36
Gilla
1. Jag har endast tränat SERIÖST i 1 månad snart och innan max 1 löppass i månaden från Maj och frammåt, och ligger 4 minuter från sub40.
Har inte hållit på med några konditionskrävande idrotter tidigare, och var överviktig ändå tills jag var 9 år. Och har en puls som är strax under 60.
Verkar inte som om jag har någon nämnvärd utveckling heller.
Kan man ha sådan genetik? Länka gärna mycket om fallet är ja.
2. Är ständigt trött också, sover ändå 7-9h per natt, kan det ha något med träning att göra?
Stats:
13 år
180cm
76 kg
Medelpuls: 58
< < < 1 2 3 > > >
Johan I
1987 • Örebro
#41
13 december 2009 kl 23:34 Redigerad 13 december 2009 kl 23:36
Gilla
Det enda som verkligen känns någorlunda bekräftat just nu är väl åldern, 13 år kan mycket väl vara rimligt utifrån inläggen.

Resten är ju än så länge bara väldigt vilda påståenden som inte har bevisat/bekräftats.

Även om Crocker är 13 år så förstår han nog (speciellt i och med att han sagt att han varit på andra forum och fått liknande reaktioner) att han skulle få många reaktioner när han påstår att han inte tränat något och ändå springer snabbare än de som tränat 5 - 10 år seriöst (kanske mer). Och kanske ännu mer väntat är det väl på internet där folk åtminstone är ganska vana och kritiska när det kommer till eventuella "forumtroll". Så ev. kritik får han stå ut med oavsett ålder tills han "bevisat motsatsen".

Jag tycker Crocker skall ta och träffa Erik Hedman som erbjuder ett gemensamt pass för att åtminstone göra ett litet test, om nu Crocker är seriös och vill slippa massa kritik. Är han orolig för mötet så kan ju någon vuxen hänga på och övervaka.

Sen för att att få lite mer trovärdighet så är det nog dags att slipa till kartskisserna över rundorna. Det kan faktiskt skilja märkbart mycket i distans.

Du skulle även kunna filma med mobil, digitalkamera eller videokamera och lägga upp för allmänheten att se ev. kanske Sveriges mest talangfulla löpare i sin åldersklass. Lovar att du skulle kunna få rätt många visningar på t.ex. youtube och ev. kunna få vara med i media i olika sammanhang.
#42
14 december 2009 kl 08:20
Detta inlägg har raderats
Crocker
1996 • Bjurholm
#43
14 december 2009 kl 16:19
Gilla
Jo jag skickade iväg ett PM till Erik Hedman men hur ska man kunna filma ett 10km-lopp?;)
Crocker
1996 • Bjurholm
#44
14 december 2009 kl 16:31
Gilla
Kan man komplettera med skidåkning får att behålla konditionen?
Är ospringbart nu, och ser inte ut att bli bättre..
Johan I
1987 • Örebro
#45
14 december 2009 kl 17:27
Gilla
Crocker:
Bra.
En hel film på loppet är väl bara bästa scenariot men en mer rimlig grej vore ju att bara filma några hundra meter alternativt ett lopp på en 200 eller 400 m bana, inte nödvändigtvis hela distansen då heller. Att bara se dig löpa skulle förmodligen räcka, åtminstone en bra bit. Men det är inget måste, du gör så klart som du vill med detta.

Skidåkning kan vara ett bra komplement eller alternativ men det blir lite andra muskler som får jobba, framförallt armarna. Annars är ju spinning/cykling eller löpband inomhus ett alternativ om man inte vill vara ute.
#46
14 december 2009 kl 17:35
Detta inlägg har raderats
1970 • Nordingrå
#47
14 december 2009 kl 19:30
Gilla
Hej Crocker!

Jo nog är du en exceptionell talang om du kan göra dessa resultat med den bakgrunden.

Jag tycker att du ska ta kontakt med friidrottsklubben i Trångsviken. Jag gissar att detta är en betydligt större friidrottsförening än Vattudalen som jag tror mest är en klubb för utpräglade långdistansare. Så ung som du är så ska du inte satsa på de riktigt långa distanserna ännu på flera år.

Lycka till!
Crocker
1996 • Bjurholm
#48
14 december 2009 kl 21:48
Gilla
1. Då kör jag på skidor när vädret är ospringbart. :)
2. Tack för tipset angående klubb också Örjan. :)
Mattias Jägstedt
1973 • Halmstad/Gullbranna
#49
20 december 2009 kl 21:04
Gilla
Hur har det gått Crocker?
Har du kunnat träna något under veckan?
Crocker
1996 • Bjurholm
#50
20 december 2009 kl 21:28
Gilla
Har ej fått svar från Erik än, återkommer med det. :)
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.