Löpning • Övrigt • 32 inlägg • 3352 visningar •

Vad motiverar dig?

Petra Kindlund
1985 • Stockholm
#1
•
9 december 2009 - 15:28 (Redigerad 9 december 2009 - 15:29)
Gilla
Motivation är det som driver oss att fortsätta med träningen. Utan motivation är det svårt att fortsätta även om viljan finns. Det hade varit intressant att höra vad som motiverar just dig till att träna? Vad är det som driver dig att gå ut och springa? Är det endast för hälsoeffekterna eller har du en specifik tid som du vill uppnå? Om det är så att du vill förbättra en tid, varför känns det så viktigt för just dig? Är det för att bevisa för dig själv att du kan eller bevisa för någon annan? Motivation är avgörande för att kunna presetera och därför är det intressant att veta vad som egentligen motiverar folk att träna.
< < < 1 2 > > >
Skogsflickan
1967 • Stockholm
#2
•
9 december 2009 kl 15:49
Gilla
Att få vara frisk och stark under ett långt liv!
Tom-Ingar Bjørndal
1974 • Saltsjö-Boo
#3
•
9 december 2009 kl 16:06
Gilla
1. Det ger livskvalitet (naturupplevelser, bätter immunförsvar, bättre uthållighet i vardagen, sover bättre och positiv självkänsla)
2. Att löpa snabbare på tävlingar (att slå mina egna tider samt en morbrors maratid)
3. Hålla midjemåttet (familjeåkomma)
Emil Westin
1991 • Linköping
#4
•
9 december 2009 kl 16:29
Gilla
Det är kul att röra på sig. Men den största motivationen är att jag hela tiden vill bli snabbare och starkare än tidigare. Och så mår man bättre av att röra på sig än att inte göra det, det är alltid en motiverande tanke.
Ewa Lönn
1978 • Sandviken
#5
•
9 december 2009 kl 16:30
Gilla
Att känna att jag gör något bra för mig själv! Njutningen under och efter ett pass. I vanliga fall handlar det också om att försöka förbättra konditionen, men just nu är det att i det längsta behålla konditionen under graviditeten. Är i vecka 21 nu och fortsätter att springa dels för att det är en skön känsla men även för att det är bra för bebisen, för att kontrollera vikten, förebygga graviditetsbesvär och för att vara i form inför förlossningen... Jag håller mig pigg både fysiskt och psykiskt när jag motionerar regelbundet och känner mig slö och grinig om jag inte får träna.
Bengt
1979 • Vallentuna
#6
•
9 december 2009 kl 18:12
Gilla
välmående
Leif Rubensson
1965 • Kalmar
#7
•
9 december 2009 kl 18:31
Gilla
1. Jag när en önskan att den dag jag fyller 45 år ärligt kan säga att jag är i mitt livs form (klassisk 40-års kris).
2. Jag vill se snyggare ut naken. Det var ingen hit att dra på sig de svarta löpartighsen för första gången och upptäcka att man såg ut som en Fantomen på dekis.
3. Jag har upptäckt en del trevliga effekter på min hälsa som väger allt tyngre i min motiveringsprocess.
4. Jag har alltid drömt att någon gång klara av ett marathonlopp.
Morgan Andersson
1971 • Fjugesta
#8
•
9 december 2009 kl 18:45
Gilla
bra fråga..varför håller man egentligen på med detta "vansinne"..;)
Skulle tro att dom flesta svarar för att "må bra" typ ..Och det är väl en viktig faktor givetvis...De allra allra flesta av oss här på JOGG.se kommer aldrig komma i närheten av några elittider..min personliga drivkraft är, tror jag, (förutom att just "må bra", att sålänge man känner att man KAN pressa några minuter på milen, halvmaran, maran plus att man efter ett pass faktiskt känner att glädjehormontillströmningen kommer som ett brev på posten kommer åtminstone jag att fortsätta löpträna..Förnärvaraande har jag inför nästa säsong två stora mål;
1klara sthlm marathon under 4 tim
2 klara lidingöloppet under 3 tim
Om ett antal år när man kanske inte längre har förmåga/motivation att slå personbästa antar jag att någon annan faktor gör att man, dag efter dag, månad efter månad, i ur och skur, snörar på sig löparskorna..Om inte annat så mår man ju så helsickes bra av det..Och det torde väl vara, när allt kommer omkring, den absolut viktigaste faktorn..
Jeanette
1984 • Göteborg
#9
•
9 december 2009 kl 19:04
Gilla
Min mamma & pappa säger alltid "vi springer för att bli äldre".
Att se dom, två pensionärer, motionera mer än vad de flesta av mina kompisar gör ger mig en oerhörd motivation till att gå i samma fotspår och vara lika frisk och glad som dom är när jag blir så gammal.
Viktor Govik
1981 • Göteborg
#10
•
9 december 2009 kl 19:07
Gilla
Att hålla resten av familjemedlemmarna speciellt en bakom sig på Göteborgsvarvet...
Annars att må gött en blandning av fest och träning!
Martin Lind
1980 • Uppsala
#11
•
9 december 2009 kl 19:12
Gilla
1) Det är kul att springa
2) Det är härligt att vara så tränad att kroppen svarar perfekt
3) Skönt att få frisk luft
4) Jag mår bra av det
Pål Nilsson
1976 • Höör
#12
•
9 december 2009 kl 20:49 Redigerad 9 december 2009 kl 22:20
Gilla
Att fullständigt utnyttja min potential. Jag kan inte föreställa mig något värre än att en dag tänka att "jag kunde nog blivit bra, om jag bara orkat träna".
Oldboy
1952 • Danderyd
#13
•
9 december 2009 kl 21:32
Gilla
Att bli bättre år för år. Särskilt såhär efter 50 känns det lite som att lura åldrandet att jag kapar mina tider hela tiden (även om det inte blir i vartenda lopp längre).

Endorfinerna! Det är skönt att springa och det känns bra efteråt. Känns härligt att använda kroppen ordentligt.

Och som alla andra och kanske viktigast: jag känner att jag mår bättre när jag motionerar flera gånger i veckan och rör mycket på mig.

Som med många intressen träffar jag andra trevliga människor i spåret, omklädningsrummen, på tävlingar och i cyberrymden.
Andreas Eldh
1984 • Stockholm
#14
•
10 december 2009 kl 00:56
Gilla
Först sprang jag på grund av att jag spelade fotboll och behövde hålla igång. Sedan sprang jag för att klara en halvmara, sedan sprang jag för att bli snabbare. Alltid krävdes det lite mental självövertalning för att komma ut på passen.

Men den här hösten har något fantasiskt hänt. Nu springer jag bara för att det är otroligt skönt. Det är otroligt skönt att alltid längta efter nästa pass. Jag brukar känna mig som ljuspunkten i vattenfallreklamen ( http://www.youtube.com/watch?v=IpWj_VQPLKw ) när jag ger mig ut i den kalla, regniga vinternatten.
Ola söderblom
1976 • Vällingby
#15
•
10 december 2009 kl 08:07
Gilla
All överskottsenergi måste ut på nåt sätt.
Sen kan det ju vara kul att bli snabbare...
Karin
1983 • Stockholm
#16
•
10 december 2009 kl 11:18
Gilla
Jag springer för endorfinerna, för att få känna mig nyttig och sund och för känslan som kommer när jag är vältränad att jag orkar i princip vad som helst.
Bengt
1979 • Vallentuna
#17
•
10 december 2009 kl 11:23
Gilla
I somras mötte jag en farbror när jag var på semester. Han stannade upp och pratade med mig och min svärfar eftersom vi hade sthlm marathon tröjjor på oss.
Den här farbrorn var rätt gammal i ålder räknat, runt 75 vill jag minnas. Han hade sprungit mängder av marathon men hade nu slutat med långdistans och joggade nu bara kortare sträckor efter problem med kroppen. Han sa att han tränade nästan varje dag och i slutet sa han "mina vänner blir gamla, men själv blir jag bara något äldre tack vare löpningen"

#18
•
10 december 2009 kl 15:31
Detta inlägg har raderats
Henrik Hallberg
1980 • Mölnlycke
#19
•
10 december 2009 kl 21:06
Gilla
* För att hålla cigaretter och kilon borta
* För att samla siffror i träningskalendern

men mest:

* För att jag gillar självbilden det ger mig
Johan Rudberg
1968 • SÄFFLE
#20
•
10 december 2009 kl 21:40
Gilla
Jag springer för livet !
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.