Foruminlägg av Göran Carlson

#1
•
16 maj 2007 kl 04:12 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej Lena!
Ont i vaden kan naturligtvis bero på många olika saker. Något som jag råkade ut för var att efter många år med punktont blandat med krampaktiga känningar, sa en dag en läkare att "det där tror jag inte sitter i vaden utan i ryggen". Därefter började jag med vissa ryggrörelser och har väldigt sällan några probelm.
Göran
#2
•
17 maj 2007 kl 03:31 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Många gånger beror ont i vader och på baksidan av låret, som jag också haft, på ryggen. Nerver som inte löper fritt etc. Olika rörelser som lätter "trycket" på nerverna är det som hjälpt mig. Jag kör även uppmjukning av vaderna, men tidigare gjorde jag bara det och det hjälpte inte ett dugg.
Göran
#3
•
3 maj 2008 kl 15:10
Gilla
Hej Kalle!
Jag känner igen det hela och fick under flera år "alltid" ont i vaderna, det kändes som små muskelbristningar och stoppade mig ideligen för vidare träning. Jag blev inte kvitt det hela, trots att jag försökte med olika skydd etc. Inför en axeloperation frågade jag en läkare om han visste något om vader. Visserligen var han inte "vadspecialist", men han tog sig en titt. Efter en enkel undersökning konstaterade han att det förmodligen inte var något fel på vaderna utan han trodde att det satt i ryggen. Med ryggträning (använder bla en "ryggrulle") håller jag problemen borta. Jag får känningar då och då, vilket hänger ihop med att jag slarvat med ryggen.
Behöver naturligtvis inte vara detta, men ett tips!
Mvh
Göran
#4
•
17 mars 2009 kl 08:39
Gilla
Hejsan!
Läste tidigare diskussion gällande Voltaren tabletter. Nu undrar jag vad finns det för erfarenhet och kunskap om Voltaren Gel? Bör man begränsa tiden man använder sig av det eller kan man använda det under en längre tid? Har gjort en uppryckning med träningen och då jag har känsliga knän har jag använt Voltaren Gel. Slutade med det för några dagar sedan och ömmandet började direkt.

Göran
#5
•
17 mars 2009 kl 09:52
Gilla
Hej!
Tack för snabba repliken! Har en känsla av att det bästa är om man kan hitta något annat än Voltaren, så jag tackar för råden! Ska ta en titt på Patient FASS också. Ursäkta okunningheten, men vad är en OMT sjukgymnast?
Mvh
Göran
#6
•
17 mars 2009 kl 10:28
Gilla
Hej!
Kan vara ett problem att hitta dem, men det är ju en bra utgångspunkt om man vet vad man ska leta efter...! :-)
Mvh
Göran
#7
•
11 oktober 2009 kl 15:27
Gilla
Hej Josefine!
Som alltid svårt att veta vad det beror på och många gånger sitter problemet någon helt annastans än man tror. Jag gick i flera år med vad jag trodde var muskelbristningar i vaden, som sedan övergick till problem på baksidan av låret. När jag var hos en läkare inför en axeloperation bad jag honom titta på vaden. Hans slutsats var att det förmodligen inte var något fel på vaden utan att problemet satt i ryggen. Efter en tid kom jag till en sjukgymnast på Täby sjukhus som visade mig de rätta rörelserna för att hålla det onda borta. Så fort jag slarvar med ryggymnastiken kommer problemen i vaderna och baksidan av låret tillbaka. Alltid värt att diskutera med en läkare.
Göran
#8
•
15 februari 2010 kl 15:11
Gilla
Hejsan!
Jag skulle vilja få lite goda råd vad det gäller bra löparstrumpor. Mitt problem är att oavsett vilka skor jag använder (har tre par just nu) så får jag jätteproblem efter 6-7 km av att det bränner under fötterna. Jag har än så länge inte fått blåsor, utan det bar bränner och ömmar. Jag inbillar mig att det har med strumporna att göra, att jag inte har några bra strumpor.
Önskar tips om bra strumpor, vart kan man köpa dem, etc?
Naturligtvis är jag intresserad av andra idéer och förslag på vad man kan göra för att slippa råka ut för problemet.
Göran
#9
•
16 februari 2010 kl 01:56
Gilla
Tack för tipsen!
Göran
#10
•
14 mars 2010 kl 13:00
Gilla
Tack för alla bra tips! Jag är väldigt nyfiken på Injinji. Var kan jag få tag på dem?
#11
•
16 mars 2010 kl 11:42
Gilla
Hej!
Var i Stockholm kan jag få tag på Injinji fingerstrumpor? Eller måste jag skicka efter?
Göran
#12
•
16 mars 2010 kl 22:02
Gilla
Tack för tipset! Hur ska man se storlekarna? Vilken skostorlek har du och vilken strumpstorlek vale du?