Foruminlägg av Emma Säfsten

#1
•
2 april 2012 kl 22:11
Gilla
Hej Jenny! Jag bor också i Umeå, och springer en del. Har blivit lite mindre nu med tiden, men har srungit halv och helmarathon och lite annat. Satsar nu på höga kusten i sommar, kvarts eller halvmaran! Skulle vara roligt att ha en löparkompis! Vet inte riktigt hur den här sidan fungerar ännu, men antar att ditt meddelande tillbaka till mig blir under meddelande?
#2
•
5 april 2012 kl 11:59
Gilla
Hej Jenny och Anna!
Tråkigt och jobbigt med skador, försiktighet brukar ju vara det bästa då :)
Jag är inte heller i bästa form nu efter att ha varit förkyld fram och tillbaka men vad skulle ni säga om att vi tar en runda på 6km tillsammans någon dag? att börja med? ANNA: Hur långt springer du nu på tanke på smärtan i hälen? Vi skulle ju kunna mötas på mitten från oss alla, vart det nu blir :) Själv bor jag på Haga nära ok q8.
#3
•
7 april 2012 kl 19:07
Gilla
Hej Anna och Jenny! Vi skulle aboslut kunna ta löpteknik tillsammans eller börja springa tillsammans till en början om ni skulle kunna tänker er det? :)
#4
•
16 april 2012 kl 15:03
Gilla
Anna: Ja det var tråkigt att höra! du får helt enkelt bara köra på att bli bra nu i första läget då :) du tillhör igen särskild vårdcentral? Ålidhem har ganska bra rykte ex. Hört dem som blivit nöjda, men det har varit lite beroende på vad de haft för åkomma. Annars idrottsmedcin men det är svårt att få en remiss dit i för sig.
Jenny: Ja, jag kör gärna något tillsammans framöver. men skulle du kunna tänka dig att att springa några km tillsammans sedan att man kör en sträcka själv exempelvis? Vart skulle vi kunna mötas? hur ser denna vecka ut?
Bertil: Ja, det låter hur bra som helst! styr upp! jag är på! :) Snart börjar ju broarna runt i Umeå med. Kan vara en rolig grej!
#5
•
17 april 2012 kl 09:37
Gilla
Jenny: Okej!
Jag vet inte hur helgen ser ut ännu, men vi kan kanske skulle kunna skriva åt varandra här på fredagen :)
Pär: Jadu, det var ju en bra fråga, dem kanske lägger om rundan så man får springa runt eller något.
#6
•
26 april 2012 kl 11:31
Gilla
Jenny: Krya på dig! Säg till när du börjar känna dig bättre och redo ;)
Pär M: Hur långt brukar du vanligtvis springa i veckan? Min pojkvän brukar ibland cykla med mig med ;)
Jo, men nu är det asfalt snart överallt iaf :) så det är bra, men drygt väder idag med. regn och rusk!
#7
•
27 april 2012 kl 09:07
Gilla
Jenny: Haha, tror jag verkligen inte att du försöker utan däremot vet jag att det går mycket skit nu som kan sätta stopp för träningen tyvärr. men du får verkligen krya på dig nu! och säg till när du känner dig piggare :) och ready to run! ;)

Pär: Okej, men det låter ju bra :) vi får styra ihop ett gäng och springa någon gång :) Bertil (som skrev tidigare) sa ju att han skulle styra upp något för dem som var sugna att springa tillsammans i Umeå!
#8
•
1 maj 2012 kl 22:13
Gilla
Det låter som en jätte bra ide Bertil! Säg bara dag och tid :)
och håller med dig Jenny, köra lite hinderbana med ! Absolut :)

Såg inlägget först nu, men var du ute något igår eller idag?

Ja, hör av dig om du vill köra något ev fredag :)

Ja Pär, det låter som en bra ide! Ja, Såg rundan på ditt träningsflöde, härligt!
#9
•
3 maj 2012 kl 12:43
Gilla
Okej, men ja. det låter som en ide! Vi kan ju alltid ta en flygare då över hinderbanan med ;) :P
Hörs närmare då!
#10
•
11 maj 2012 kl 13:52
Gilla
Hej igen Jenny och folk :) jag vet inte om jag kommer kunna den helgen som var planerat, ska åka bort! men kommer någon nästa vecka på broarna runt?
Ja "Pär M", var ett jäklans skit väder! Det var inte dig jag sprang med ett tag där sist?
#11
•
11 maj 2012 kl 19:13
Gilla
Nej det var inte jag Pär :-) tur att du fick tillbaka handsken iallafall :-) ja ses nästa vecka båda två då!
#12
•
7 augusti 2012 kl 09:37
Gilla
Känns som det var ett tag sedan det skrevs här :) har själv varit lite inaktiv i forumet nu, men vad säger ni gott folk? ses något för en runda framöver?
#13
•
6 september 2012 kl 08:04
Gilla
ingen som varit på passen på måndagar som ifk umeå håller i inför gbg varvet ? :-) har ju inriktat på olika pass.