Foruminlägg av Olle Olsson

#1
•
4 april 2012 kl 10:22
Gilla
Hej!
Vi söker dig som är nyfiken på barfotalöpning och hur det kan skilja sig från löpning i skor.

Studiens syfte är att jämföra muskelaktiviteten i underbensmuskulaturen vid löpning barfota och i traditionella löparskor. Studien ligger till grund för examensuppsats av studenter på programmet Sports Coaching vid Göteborgs Universitet.

Försökstillfället kommer att ske tisdag den 17 april och onsdag den 18 april mellan kl 13 och 18 på Idrottshögskolans nya kunskapscentrum för hälsa och prestationsutveckling (Skånegatan 14b).

Kriterier för deltagande:
Du ska vara mellan 18 och 40 år och vara vid god hälsa.
Du ska ha sprungit i snitt minst 10 km per vecka under det senaste året.
Du ska känna dig bekväm att springa i 14 km/h (4:17 min/km) i 5 min.
Du ska ha en del erfarenhet av att springa barfota eller i minimalistiska löparskor.
Du ska springa med en framfots- eller mellanfotsisättning och inte hälisättning.

Deltagande i studien är helt frivilligt och kan avbrytas när som helst utan att uppge någon anledning.

För intresseanmälan, frågor och mer information, kontakta oss här på forumet eller via mail:
ollelm.olsson@gmail.com
#2
•
4 april 2012 kl 16:35
Gilla
Maxåldern för studien har höjts till 45 år eftersom ett flertal personer över 40 visat intresse.
#3
•
4 april 2012 kl 23:17
Gilla
Mikael Bogren: Det är viktigt att vi har en bestämd tid för alla som är med, för att det ska flyta på med den tid vi har i laboratoriet. Det finns många tider kvar att välja på. Kl 15-16 den 17 april är upptagen. Mejla mig gärna, så skickar jag utförligare information.
#4
•
5 april 2012 kl 08:58
Gilla
Ytterligare upptagna tider är 16-17 och 17-18 den 18 april.
#5
•
9 april 2012 kl 15:10
Gilla
det finns fortfarande många tider kvar om någon är intresserad.
#6
•
11 april 2012 kl 11:32
Gilla
bump*
#7
•
11 september 2012 kl 22:26
Gilla
Annars kan du anlita mig! Jag är PT på Sportlife i Göteborg och jag har en 3-årig Sports Coaching utbildning från Göteborgs Universitet. Jag skulle förmodligen kunna prata med mina gamla lärare och på så sätt få tillgång till Idrottshögskolans toppmoderna rörelseanalyslab.

Jag är själv triatlet och älskar löpning. Själv siktar jag på sprint, men jag vet vad som krävs för att göra bra ifrån sig på längre distanser.

Låter det intressant?
#8
•
12 oktober 2012 kl 11:09
Gilla
Leta upp en backe på minst 500 m och kör den mellan 5 och 10 gånger med lika lång rullvila som arbetsinsats. Kör var tredje stående för variationen.

Försök att hålla ett jämnt malande tempo hela backen, eventuellt en spurt sista 50 m på de sista intervallerna.

Tar du tiden och hamnar mer än 10 sek efter din förra tid så är det lika bra att sluta med intervallerna, du har för stumma ben till följd av för hård körning..
#9
•
16 oktober 2012 kl 10:26
Gilla
Jag har en Trainer som jag köpte vid nyår, men jag behöver sälja den för att kunna köpa delar till cykeln. En Tacx Satori Pro, ordinariepris 2700, jag säljer den för 1700.Har kört 10 korta pass på den i januari/februari. Googla den och återkom gärna!