Foruminlägg av Ola söderblom

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > > >
#1
•
28 oktober 2009 kl 21:26
Gilla
Hej!
Jag är lite ny på forumet.

Nu ska jag köpa min första pannlampa, den kan kosta mellan 300-700kr
Har någon tips på en bra första pannlampa?

Ola
#2
•
29 oktober 2009 kl 20:39
Gilla
Jag brukar variera, men obant är helt klart bäst.
På skogsväg flyger tiden iväg!!

#3
•
5 november 2009 kl 20:22
Gilla
Har precis köpt mig ett par Icebug omm, jag brukar springa Ursvik extrem ca 2 gånger i veckan.
Det är mitt första par terängskor, jag blir väldigt trött i hälsenorna.
Har ni några tips på övningar för att bli av med det, eller går det över med tiden?
#4
•
5 november 2009 kl 22:06
Gilla
Tack för svaret!
Jag ska prova, är det någon mer som springer med likadana skor?
Vad tycker ni?

#5
•
7 november 2009 kl 15:59
Gilla
Var just ute på min första tur i en skidbacke!!
Fy f..n va jobbigt, men skitkul! Jag sprang i Ekebyhovsbacken på Ekerö.
Är det nån som brukar springa där?
#6
•
8 november 2009 kl 18:21
Gilla
Kör dom inte motocross uppför Ullnabacke? I så fall borde det finnas "stigar" som man kan springa uppför.
#7
•
9 november 2009 kl 19:32
Gilla
Jag ska åka upp till Piteå över jul och nyår. Jag har bara löptränat där på sommarn, då har jag sprungit i motionsspår (grisberget).
Är det nån där ute som har några bra rundor, där det inte är skidspår på vintern?
Det blir mycket paltätande så träning behövs.
#8
•
18 november 2009 kl 08:06
Gilla
NU är det fullt!!!!
Hoppas att alla hann anmäla sig!
Det gjorde jag!!!!!

Lycka till
#9
•
19 november 2009 kl 13:36 Redigerad 19 november 2009 kl 13:48
Gilla
Jag håller tummarna för dig Jens!!!
#10
•
20 november 2009 kl 10:08
Gilla
En arbetskollega som har varit med på ett OS i kula, hade ett förslag:
Löpartävlingar ska ske i viktklasser! (han väger ca 130kg).
Vad tycker ni?
#11
•
30 november 2009 kl 12:00 Redigerad 30 november 2009 kl 14:02
Gilla
Kommer det nya programmet ut idag? Jag hittar bara 6tim-4tim gruppen, inte 3,5tim. någon som vet??
#12
•
8 december 2009 kl 08:27
Gilla
Jag är sugen på att prova ett par Biom, vart har ni köpt era skor?
#13
•
10 december 2009 kl 08:07
Gilla
All överskottsenergi måste ut på nåt sätt.
Sen kan det ju vara kul att bli snabbare...
#14
•
11 december 2009 kl 21:58
Gilla
Jag köpte en Petzel tikka plus2 och vart riktigt besviken, köp en annan om du vill ut i skogen.
#15
•
14 december 2009 kl 21:53
Gilla
Jag tänkte träna efter 3,5tim gruppens schema inför marathon 2010. Men jag älskar verkligen att springa Ursvik Extrem 15k.
Nu till frågan!
Om jag ska byta ut ett pass iveckan till terräng i Ursvik, vilket pass ska jag byta ut?? Distans/tempa eller fartlek/backe?

/Ola
#16
•
15 december 2009 kl 08:31
Gilla
Tack Oldboy för svaret!
Det jag blir lite fundersam över är att när jag springer i Ursvik har jag väldigt hög snittpuls.
Distanspassen ska väl springas i lung fart, kanske lite väl lugn fart ibland kanske.

#17
•
15 december 2009 kl 20:44 Redigerad 15 december 2009 kl 21:23
Gilla
Icebug Spirit funkar bra för mig, men dom saknar dämpning. Jag har dom mest i terräng, men ska ta med dom till Norrland över jul.
http://www.icebug.se/Product.aspx?m=386
#18
•
19 december 2009 kl 11:21
Gilla
2 sjöar runt, Råstasjön och Lötsjön! Jag tror att det är ca. 5km runt båda.
Som Lena skrev, Ursvik om det är barmark!!!!!

#19
•
23 december 2009 kl 13:56 Redigerad 23 december 2009 kl 13:57
Gilla
2010!!!!

* Komma upp i 2000km under 2010
* Ta mig runt min första mara under 4tim
* Bli av med ca. 5kg
* Njuta av livet....
#20
•
23 december 2009 kl 14:03
Gilla
Som ganska nybliven i Jogg.se familjen vill jag önska alla en riktigt skön jul och ett gott nytt år!!!!!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > > >