Foruminlägg av pelle bottner

#1
•
26 februari 2008 kl 17:31 Redigerad 26 februari 2008 kl 17:32
Gilla
Vi är många som känner igen sig i lp1965 problem....min lösning var att strunta HELT i löpningen en månad.Speciellt om man är hängig. Massage hos "proffs" 2ggr som rekomenderade att styrketräna lätt på ett ben i taget och att simma 2-3 ggr i veckan !!! Fy f-n vad bra simning är som alternativ ! Nu efter ca 1,5 månader är jag äntligen på banan igen. Långsamt men säkert. Jag ska heja på dig - Lycka till.
#2
•
19 april 2008 kl 20:40 Redigerad 19 april 2008 kl 20:41
Gilla
.Grattis ni som valt att springa Midnattsloppet - ÅRETS HÄFTIGASTE LOPP !
Jag springer lite under 5 min / km och har startgrupp 2.Men det spelar inte så stor roll för dom släpper på i omgångar och det är så f-at med folk. Så mitt råd är : satsa som f-n på träningen , men stirra er inte blinda på klockan under loppet. Njut av folkfesten,musiken och utsikten. Varje år får jag endorfinkick av detta lopp,så tiden fixar sig ändå. Och till Er på västkusten- anmäl Er till Midnattsloppet i Göteborg.
#3
•
30 juni 2008 kl 13:40
Gilla
Har haft liknande i snart 5 månader - så fick jag en inflamation i en tå , med antibiotika som skulle ta bort inflamationen,samt vila i 10 dar....vipps så känns allt mycket bättre ! Jag springer något långsammare och stretchar lite "mildare" MEN JAG HAR INTE ONT LÄNGRE....
Lycka till alla halta och lytta joggare.
#4
•
15 februari 2009 kl 16:58
Gilla
Jag blir som alla andra" sämre" löpare efter blodgivning , men märker oxå att det blir ett sving upp efter ett tag. Kan det inte vara så att kroppen mår bra av att få spara sig lite för att sen orka ge mera senare ?Så min tes är att musklerna får en välbehövlig vila,som sen märks på bättre tider.