Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Foruminlägg av Petra Wüllrich
#1
•
16 april 2011 kl 15:54
Gilla
Klicka för att gilla
Smärta vid och efter träning i höftböjaren
Ta kontakt med naprapat!!! Jag har haft samma problem och fick omedelbar hjälp. Om det är samma som jag har så sitter problemet egentligen i ryggen (även om det inte känns så) och med lite justeringar och avancerade strechövningar och ev besök hos massör så är man tillbaka på banan relativt snabbt! Dessutom blir man oerhört lätt i kroppen efteråt när alla spänningar släpper. Lycka till!
#2
•
16 januari 2012 kl 14:04
Gilla
Klicka för att gilla
Inläggssulor
Om du går mycket i ditt jobb så använd dem bara då och spring utan. Du går ju fler timmar i veckan än du springer. Jag plockade ur mina sulor direkt när jag blev bättre i min skada och använder dem bara på jobbet numera. Fungerar utmärkt för mig.
Stäng