Foruminlägg av Micke

#1
•
23 januari 2012 kl 15:41
Gilla
Kommer detta att köras fler gånger? Ligger hemma sjuk och är nog inte helt 100 till söndag.
#2
•
19 februari 2012 kl 21:34
Gilla
Jag har haft detta till och från i några år nu. Fick det när jag körde mycket backe och ökade träningsdosen för snabbt. Det hjälper att stretcha lårets framsida men det tar lång tid att bli av med det. Mitt råd är att vila och träna upp musklerna runt om knäskålen, glöm inte att stretcha! Man kan även cykla då det inte påfrestar knät lika mycket, men lyssna på kroppen! Det finns många bra sidor på internet på stretchövningar som är bra.
#3
•
21 mars 2012 kl 19:42
Gilla
Hej!

Ska köra långpass på söndag så varför inte. Vad är det för tempo som gäller?
#4
•
22 mars 2012 kl 16:51
Gilla
Hej Stefan

Såg nu att jag inte ska springa långdistans terräng denna veckan. Har gjort det alla andra veckor men min PT har ändrat till asfalt, grus denna veckan, men hänger gärna på nån annan gång.
#5
•
11 april 2012 kl 21:42
Gilla
1:41 förra året blev till startgrupp 4. Hoppas på under 1:35 i år.
#6
•
5 maj 2012 kl 00:38
Gilla
Kan bara skratta åt denna tråden! Förstår inte riktigt detta med fokus på tid. Alla är vi väl olika och kan springa olika fort. Många fokuserar för mycket på tiden när man kör sina långpass och inser inte att detta är uppbyggnad och uthållighet. Varför ska man hetsa så mycket på långpassen när det är träning och öka skaderisken? Spara detta till loppen och kör kvalitetspass istället där man kan trycka på lite mer!
#7
•
24 januari 2016 kl 14:16
Gilla
Hej! Tänkte köpa Solomon speedcross 3 och såg att de fanns nya billigt på tradera. 299 kr Misstänker att det är kopior. Säljaren skickar från USA. Skulle man köpa från USA så kostar dem ca 700 kr i butik. Kan man lita på att den är äkta eller kan även de va kopior?

#8
•
31 juli 2016 kl 20:40
Gilla
Vi har en Thule Glide och på den är maxvikten 34 kg.
#9
•
7 augusti 2016 kl 21:43
Gilla
Jag kvalificerar mig inte riktigt med bara 8,5 mil men hade tänkt springa ändå. Jörgen kommer de vara farthållare i år?
#10
•
8 augusti 2016 kl 17:22
Gilla
Tack Jörgen! Hade tänkt gå under 40 så de blir perfekt. Mikael Stenbäck, 1983, 10 Km
#11
•
18 augusti 2016 kl 18:58
Gilla
Jag får tyvärr ställa in imorgon då jag har blivit sjuk. Hoppas de går bra för er andra.
#12
•
19 augusti 2016 kl 18:24
Gilla
Ja, jag måste ju testa VP-milen. Hade sett fram mot ett PB ikväll men får hitta nåt annat snabbt lopp nu.
#13
•
24 augusti 2016 kl 19:32
Gilla
#23 Zante v2 höll ca 25 mil för mig. Fick pengarna tillbaka.
#14
•
3 augusti 2023 kl 13:39
1 Gilla
Jag letade coach förra året. Mitt krav var att coachen själv skulle vara eller varit en bra löpare så dem vet vad det handlar om.
Det är allt för många coacher som bara har utbildat sig och sen säljer sig dyrt.

Jag fastnade för Anders Herrmann. Han hjälpte mig otroligt mycket! Program och uppföljning varann vecka. Kan verkligen rekommendera honom och kostar bara några 100- lappar i månaden.

Andersherrmann.se


#15
•
20 oktober 2023 kl 12:11 Redigerad 20 oktober 2023 kl 12:11
Gilla
Niclas, jag är sugen på samma till vintern men hittar recensioner att det inte ska vara så bra grepp i sulan. Var de nåt du upplevde? Vill ju inte halka runt i den.
#16
•
20 oktober 2023 kl 13:21
Gilla
Hur upplever du dem på halt underlag? Hade velat ha en sko för vinter men som jag även kan använda i terräng nu i höst.
#17
•
2 april 2024 kl 08:59
Gilla
Hej Ellinor!
Jag är intresserad. Vad vill du ha för den?