Foruminlägg av Helena Karlsson

#1
•
28 mars 2009 kl 21:03 Redigerad 28 mars 2009 kl 21:08
Gilla
Hej! Är det någon kvinnlig medmänniska som vill sälja sin gbg-varvs biljett till en supersugen löpare?=)
Mvh Helenisen
helena_juli@hotmail.com
#2
•
28 mars 2009 kl 21:36
Gilla
Men om man bortser från allt etik och moraltänk osv. Är det praktiskt möjligt att ta över en annans startplats? Man behöver inte visa leg eller liknande?
#3
•
28 mars 2009 kl 21:41
Gilla
Hej! Har du fått sålt din biljett än? Annars är jag väldigt intresserad!
Mvh Helena
#4
•
29 mars 2009 kl 15:55
Gilla
Hej alla extremt imponerande löpare! Jag blir så nyfiken när jag läser om era fantastiska presationer; hur många år har ni löptränat? Hur bär man sig åt för att bli så bra?=) Kan "alla" bli så bra, eller måste man ha speciella förutsättningar?

Jag har löptränat 2 år ungefär, ca 3 ggr i veckan, (ca 2-3 mil i veckan). Nu, sen ca 2 månader tillbaka har jag börjat öka på det och ligger nu i mars på ca 130 km. Springer långpass på söndagar (idag 17 km), ca en mil på tisdagar och ca 5 km på torsdagar. Vilar helt resterande dagar för att kroppen ska hinna återhämta sig. Jag tränar inför gbg varvet. Vad tror ni, borde jag kunna öka på min träning eller är det för tidigt? Hur länge bör man låta sin kropp vänja sig innan man ökar?

Tacksam för alla tips! =)
#5
•
29 mars 2009 kl 15:57
Gilla
Hej alla extremt imponerande löpare! Jag blir så nyfiken när jag läser om era fantastiska presationer; hur många år har ni löptränat? Hur bär man sig åt för att bli så bra?=) Kan "alla" bli så bra, eller måste man ha speciella förutsättningar?
Jag har löptränat 2 år ungefär, ca 3 ggr i veckan, (ca 2-3 mil i veckan). Nu, sen ca 2 månader tillbaka har jag börjat öka på det och ligger nu i mars på ca 130 km. Springer långpass på söndagar (idag 17 km), ca en mil på tisdagar och ca 5 km på torsdagar. Vilar helt resterande dagar för att kroppen ska hinna återhämta sig. Jag tränar inför gbg varvet. Vad tror ni, borde jag kunna öka på min träning eller är det för tidigt? Hur länge bör man låta sin kropp vänja sig innan man ökar?

Tacksam för alla tips! =)
#6
•
30 mars 2009 kl 19:51
Gilla
Oj va roligt med så mycket respons! Tack så mycket!=)

Har egentligen inte satt upp så tydliga mål, bara att jag vill bli jättegrym ;o) Jag är supermotiverad och är inne i en period där jag tycker löpning är hur kul som helst! Känner att jag har många bra förutsättningar just nu med för att bli riktigt bra: tid för träning och vila finns, jag sover bra, äter rätt hälsosamt osv. Och nu när våren har lovats att göra entre i veckan kan jag inte annat än att jubla =)
Men jag ska helt klart börja köra lite intervaller!
Och nu under våren finns det ju massor av träningskvällar inför gbg varvet man kan följa med på!
#7
•
30 mars 2009 kl 19:59
Gilla
Tack Staffan! =) Det har du alldeles rätt i! Det är halvmaran jag siktar på, så det var ju kul att höra att du tycker jag springer tillräckligt för dens skull i alla fall=)
#8
•
1 april 2009 kl 22:12
Gilla
Får man lov att fråga vad den ligger på för pris?
#9
•
11 februari 2011 kl 15:24
Gilla
Jag behöver tips å råd! Jag ska springa maraton i Augusti, och ska till Florida i April en hel månad där de då är ca 30 grader. Mitt upplägg ser ut som så att jag joggar 4 ggr i veckan, längre pass på söndagar. I april ska jag jogga 16 km på söndagar. Kommer se till att göra detta på kvällen när det är svalare, då jag inte är någon morgon joggare, men hur illa är det egentligen att jogga så långt i sån värme? Är det OK eller ej att rekommendera?
#10
•
11 februari 2011 kl 20:32
Gilla
Wow!!! Tack för all respons! Verkligen uppskattat! =)=) Maran är på Island den 20 Augusti, i ca 13 grader=)
#11
•
8 april 2013 kl 12:53
Gilla
Jag åkte på en förkylning för 9 dagar sedan, brukar jogga 3 mil i veckan ungefär men nu under förkylningen (som varit väldigt utdragen men inte så kraftig) så har jag bara promenerat ca en timme om dagen. Nu under lördagen vilade jag helt. Jag har haft ont i benen under veckan precis som växtvärk har det känts. Tänkte att detta berodde på förkylningen men igår när jag skulle gå ut å jogga lugnt några kilometer, gick det inte alls! Trots att förkylningen är borta, så gjorde det så ont i benen igår efter bara några meters jogg att jag var tvungen att vända hem igen. Har ont idag igen. Vad sjutton kan det vara?
#12
•
8 april 2013 kl 15:40
Gilla
Nej, det är nog inte det. Har haft det förut, och nu är det mer ont i hela benen och inte bara i benhinnorna. Känns som skelettet gör ont på olika punkter i hela benen, Väldigt märkligt!!!
#13
•
8 april 2013 kl 22:52
Gilla
Aj aj! Hoppas verkligen inte mitt håller i sig så länge!:( Verksr ju märkligt. Hoppas det blir bättre för er väldigt snart! Krya på er!