30 maj 2012 kl 12:07
Ska vi springa på 2, 4 eller 6 timmar? Alla har vi samma utmaning. Det handlar om att disponera dom fysiska och mentala krafterna på ett vettigt sätt. Så här enkelt tänker jag: Dom två första milen springer jag i ett lugnt och jämt tempo utan att tänka på 42 km. Den tredje milen är nyckeln till framgång. Det gäller att ta det riktigt lugnt fram emot 30 km. Detta är svårt men om det lyckas så säjer psyket till mej att jag är ovanligt pigg och det är bara 10 km + upploppet på 2,2 km kvar. Skulle var kul att höra hur ni andra tänker.
