Foruminlägg av Mikael Tange

#1
•
30 november 2008 kl 13:16
Gilla
På måndag startar jag Szalkais 26-veckorsprogram inför Stockholmsmaran.
Jag kör 4-timmarsprogrammet. Någon som hänger på? Vi kan väl peppa varandra när det känns tungt.:-D
#2
•
2 december 2008 kl 21:29
Gilla
Shit va många vänner man fick. Det blev ju änna ett forum i forumet. Sen jag skrev har jag förstås åkt på en förkylning och kan inte springa=(. Men det tar jag igen snart. Ha det gott och kör hårt.
#3
•
3 februari 2012 kl 12:36
Gilla
Jag gjorde artroskopi i högra knät på ifk-kliniken den 2 januari i år då dom tog bort lite av inre menisk samt lite brosk. Dom gav mej löpförbud i 3 mån. Jag cyklar på gymet 4 g/vecka, 30 min. Och går till sjukgymnast 1 g/vecka. Tycker det känns lite bättre men är samtidigt orolig. Tänk om jag inte kan springa mer. Det är ju väldigt individuellt, hela problematiken med knän, vi är ju alla olika vad gäller t ex smärttröskel m m.
#4
•
18 april 2012 kl 12:57
Gilla
Jag bytte e-mailadress, och nu fungerar inte löparappen, den säger att den inte kan spara rundan pga ett tekniskt fel???
Vad göra?
#5
•
29 maj 2012 kl 14:54
Gilla
Jag brukar sätta mej på badkarskanten och spola iskallt vatten på knäna och smalben, det kanske kan hjälpa dej också:-)
#6
•
28 juni 2012 kl 07:14
Gilla
På min senaste runda fick jag ett infall. Jag skulle testa en ny armpendling. Brukar springa med armarna ganska högt och löst knutna händer. Nu sänkte jag armarna och öppnade händerna och överdrev pendlingen lite. Kändes som jag stöttade höftpartiet. Dessutom tyckte jag att luften drogs djupare ner i lungorna. Vad är era erfarenheter och tankar kring pendling och andra synpunkter på löpteknik? .
#7
•
22 juli 2012 kl 07:54
Gilla
Tack för era synpunkter