Foruminlägg av Carl-Johan Näsström

< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
#1
•
21 september 2009 kl 13:26
Gilla
Gör mitt första Lidingölopp och blir nu orolig att det här blir en större pärs än Stockholm Marathon i våras. Vad säger de rutinerade rävarna, LL vs Maran vilket är jobbigast att genomföra för en glad amatör som jag (Maran 4.22, halvmaran 1.49) som mest har sprungit på asfalt och minimalt i terräng?
#2
•
24 maj 2010 kl 10:29
Gilla
Körde mitt sista långpass på lördagsförmiddagen. Fick ihop 26k, men gick in i väggen efter ca 22k och fick gå ca en kilometer. Nu söker jag en vettigt förklaring till vad som hände. Höll ett hyfsat lugnt tempo, drack lika mycket som jag brukar och led inte allt för mycket av värmen. Ingen infektion i kroppen. Har följt Szalkais 4 timmars program inklusive alla långpass och borde vara redo.
#3
•
26 maj 2010 kl 14:44
Gilla
Spang mitt sista lånpass (26k) i lördags 22 maj. Efter det har jag haft känningar i benhinnorna och dessutom ryggont. Har inte kunnat träna något sedan dess. Nu undrar jag hur det skulle påverka min form att vila ända fram till starten 5 juni. Någon som vet?
#4
•
7 juni 2010 kl 11:42
Gilla
Jag håller med. Det var extra trångt vid svängen in på Kungsträdgårdsgatan samt vid Slussen när man skulle ner i tunneln. Där fick jag till och med ta ett par gångsteg.
#5
•
28 januari 2011 kl 09:06
Gilla
Finns någon med erfarenhet av programmet Tracker? Fick ny SonyErisson-mobil härom dagen och blev glad när jag hittade funktionen. Nu har jag sprungit två pass med Tracker på Södermalm i Stockholm. Sträckorna är välbeprövade och uppmätta på eniro.se till 12,5k respektive 8,3k. Tracker mätte dem till 13,7 respektive 9,4k. En viss felmarginal är väl OK, men det här är för mycket. Finns det några teorier?
#6
•
28 januari 2011 kl 11:37
Gilla
Tack för svaren. Teorin om studsande GPS-signaler tycks stämma. DÅ är det bara att fortsätta med de manuella mätningarna.
#7
•
5 augusti 2011 kl 14:08
Gilla
Med tanke på de höga skopriserna i Sverige tänkte jag inhandla nya löparskor i London när jag är där. Är det någon som kan tipsa om centralt belägna butiker med kunnig personal?
#8
•
6 augusti 2011 kl 09:56
Gilla
Tack för tipsen!
#9
•
4 oktober 2011 kl 10:30
Gilla
Personbästa på Stockholm halvmarathon 1:44:13. Passerade 10 km på 48.56 vilket också är PB, men får man räkna det eller måste jag springa ett 10 km-lopp?
#10
•
20 oktober 2011 kl 14:20
Gilla
Är det någon som har lyckats anmäla sig till Berlin Marathon 2012? Om ja, hur fasiken lyckades du med det?
#11
•
24 oktober 2011 kl 14:15
Gilla
Jag försökte registrera mig direkt när anmälan öppnade i torsdags kl 12. Det var jag inte ensam om, men det löste sig efter ett par timmar. Det här ska bli kul.
#12
•
24 oktober 2011 kl 14:22
Gilla
47.08 och PB med nära två minuter. Sen undrar jag när alla med GPS:er ska ge upp. De har väl aldrig varit ett exakt mätinstrument?
#13
•
12 januari 2012 kl 14:26
Gilla
Vad tror ni om att springa halvmaran i Stockholm (målsättning 1.40) sedan springa Berlin Marathon (målsättning 3.45)? Det är två veckor mellan loppen.
#14
•
4 maj 2012 kl 15:44
Gilla
yr.no visar också att det ska bli rejält blåsigt. 9 sekundmeter.
#15
•
24 september 2012 kl 09:59
Gilla
Ser verkligen fram emot söndagen.
Finns någon rutinerad som har lite tankar kring det som langas längs banan? På Stockholm Marathon, som jag sprungit tre gånger, får man både saltgurka och buljong. Antar att det är för att fylla på kroppen med salt. I Berlin finns endast vatten, sportdryck och frukt vad jag förstår. Ska man be anhörig langa en gurka eller två eller bedömer ni det som onödigt?
#16
•
9 oktober 2012 kl 13:25
Gilla
Har inte sprungit en meter sen Berlin Marathon söndag 30/9. Nu måste jag få igång benen till Hässelbyloppet där målet är nytt PB med 9 sekunder för att nå sub47. Några tips om hur jag ska få upp farten?
#17
•
9 oktober 2012 kl 13:41
Gilla
Tack Bo.
Hur många dagar före loppet bör jag genomföra passet?
#18
•
9 oktober 2012 kl 14:56
Gilla
Det blir till att ge sig ut i kväll. Lutar åt snabbdistans 5 km och stegringslopp. Tack för goda råd.
#19
•
28 februari 2013 kl 16:14
Gilla
Hej
Är det någon som sprungit maran i Palma på Mallorca och kan berätta något om banan, arrangemanget och annat som kan vara bra att känna till. Funderar på att anmäla mig.
#20
•
11 mars 2013 kl 09:48
Gilla
Finns det ingen som har något att berätta om Palmas marathon?
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >