Foruminlägg av Lars G. Johansson

#1
•
23 november 2008 kl 19:16 Redigerad 23 november 2008 kl 19:18
Gilla
Allt hänger ju på vilken hastighet som väljs och med den planerade ankomsttiden verkar det bli ett humant tempo. Kanske fixar jag detta? Är sugen på att försöka iaf.
Hur mycket bör/kan man ta med sig i form av dricka och power bars? Vätskebälte med vatten och banan istf chokladprodukter? Alla tips emottages tacksamt!
#2
•
27 november 2008 kl 13:00 Redigerad 28 november 2008 kl 18:48
Gilla
Jag kommer troligen följa Tedd Juhlins exempel och dra mig ur pga fotskada. Så känns det idag, i alla fall!
Fick känningar redan i lördags och hade inte vett att låta bli att springa i veckan i min iver att förbereda mig inför 3-milen.
#3
•
29 november 2008 kl 21:21
Gilla
Foten har känts bra i några dagar nu, så jag vågar nog dyka upp ändå.
#4
•
30 november 2008 kl 18:00
Gilla
Jag hörde och såg dig, Marita! Tack för den uppmuntrande tutningen!
#5
•
30 november 2008 kl 18:30
Gilla
Enligt Garminklockan hade vi sprungit 24 km när vi kom till macken i Erikslund. Där råkade jag stänga av den, men har rekonstruerat sista biten in här! Med den förändrade sträckningen, en liten omväg till Strövelstorp och sedan genvägen från Erikslund, så får jag den sammanlagda sträckan till 30,6 km.
#6
•
20 maj 2009 kl 09:10 Redigerad 20 maj 2009 kl 09:16
Gilla
Snittade 169 slag (~15 mer än på träning) och var uppe i 185, sluttid 1.50. Jag låg på över 90% under mer än sista halvan av varvet. För mig kändes detta som en puls som var högre än normalt, alltså!