Foruminlägg av Charles

#1
•
13 maj 2024 kl 09:21 Redigerad 13 maj 2024 kl 09:22
1 Gilla
Hej,

Jag har (enligt egen bedömning) fått löparknä, plus en liten sträckning i baksida lår. Har inte kunnat springa på ca 2 veckor, det känns sakta bättre men fortfarande problem, så därför har jag pausat löpträningen helt nu.

Mitt mål har hela tiden varit Marathon 1 juni, men överskattade mig själv och överansträngde min kropp tyvärr. Sprang halvmarathon i april på ca 1h53min och det kändes superbra, sen körde jag på för hårt direkt efter och med det kom problemen.. Dum som jag är så sprang jag 2.5 mil på Valborg trots ont pga envishet, något som kostade.

Någon med erfarenhet som kan säga vad min chans att springa Marathon är? Eller om jag ska ge upp tanken helt redan nu..
Alla tips mottages tacksamt, är nyfrälst med löpningen och skulle så gärna springa Marathon!
#2
•
13 maj 2024 kl 14:57 Redigerad 13 maj 2024 kl 14:57
1 Gilla
Nej, jag har faktiskt inte tagit mig till någon expert än (lite rädd för att dom ska säga att Marathon är kört). Planen har varit/ är att vila, och sen om jag kan springa utan ont ca 1 mil, 1 vecka innan Marathon så springer jag. Om problemet istället kvarstår så får jag hoppa över och uppsöka hjälp.

Jag är 35, har en rätt bra grundfysik, väger lätt och har känt mig stark i kroppen innan detta dök upp.

Tack för ditt svar, det uppskattas att bolla lite med någon runt detta. Jag vägrar ge upp tanken på Marathon 2024, även om det känns mer och mer orealistiskt.
#3
•
13 maj 2024 kl 20:38
Gilla
Ajaj, låter skrämmande likt min situation.. men jag uppskattar varningen. Har småbarn och en sommar som inte skulle vara rolig för någon om jag fick sådana efterföljande problem.

Hur ”illa” var det innan du sprang maran skulle du säga? Kunde du löpaträna? Eller fick du ont när du bara promenerade t ex?

Hur var känslan under loppet, klarade du av att springa hela sträckan?
#4
•
14 maj 2024 kl 11:09
Gilla
Hej,

Jag har skadat mig och säljer därför min startplats till årets Stockholm Marathon den 1/6.

Pris: 500 kr sedan tillkommer 300 kr för namnbyte.

PM för intresse
#5
•
14 maj 2024 kl 13:00
1 Gilla
Jag har egentligen känning hela tiden, kan gå utan problem men det känns och gör lite ont. Känns kanske svårt att bita ihop en hel mara, dessutom med skaderisken. Nu när jag inte sprungit sedan valborg kommer jag dit med dålig form också.

Kan tillägga att det är mitt första marathon också, så inte direkt supererfaren av sådana här skador och distanser.
#6
•
14 maj 2024 kl 15:09
3 Gilla
Ja, det är rätt beslut, även om det känns otroligt trist. Mest besviken på mig själv som inte lyssnade på kroppen i tid och la upp träningen lite mer smart.

Tack för er återkoppling, det uppskattas!
#7
•
16 maj 2024 kl 12:07
Gilla
300 någon?
#8
•
16 maj 2024 kl 17:23
Gilla
Såld