Foruminlägg av Sofia

#1
•
14 januari 2016 kl 14:19
Gilla
Hej allihopa!
Jag ska springa ett cooper test nästa vecka, jag tränar innebandy varje dag så jag är inte oroad över själva konditionen utan mina vader! När jag springer längre sträckor så får jag ont i mina vader det känns som att jag blir knivhuggen om och om igen (!!) vad ska jag göra?? jag har cooper nästa vecka och det är viktigt! Jag måste få bra en tid. Jag tror inte att det är mina skors fel, just nu använder jag Nike free run 5.0

Tack på förhand!
#2
•
14 januari 2016 kl 22:21
1 Gilla
Så tacksam över era svar!!
#3
•
24 augusti 2017 kl 20:32
Gilla
Hej alla!

Det är så att jag har ett beeptest till veckan och jag har kört trappträning ( 4 x 100 trappsteg ) i 3 veckor och körde det 2-3 gånger i veckan, men nu är det två veckor sen senast jag körde det. Är min kondition helt försvunnen nu för jag har tagit ett två veckors uppehåll utan kondtionsträning? Jag har tränat fotboll och innebandy under uppehållet.
#4
•
26 maj 2018 kl 22:42
Gilla
Hej!
Är det någon som har gjort en operation för hopparknä, isf hur var det? Är det en titthålsoperation? När är man tillbaka från operationen?