16 april 2014 kl 11:58
Hej!
Jag är en fotbolls väldigt mycket och har haft en känning under knölen på utsidan av vänsterfoten. Jag får smärta när jag t.ex. skjuter, när gör riktningsförändringar åt vänster.
Jag är inte säker på att de är en stukning, för jag har stukat mina fötter tidigare och det är första gången jag känner det på detta sättet. Jag varken märkte när det hände, om jag tränar fotboll på kvällen så har jag ont dagen efter.
Jag vilade torsdag-måndag förrförra veckan och de kändes lugnt under träningen på måndagen och tisdagen men sedan fick jag känningar på onsdagen. Jag har inte tränat fullt sedan dess och vet inte riktigt hur jag ska göra.. Men jag har inte tränat någon fotboll sedan onsdags förra veckan.
Är det dåligt om jag tränar eller ska jag vila ännu mera?
