Foruminlägg av Joachim Rees

#1
•
18 maj 2008 kl 17:02
Gilla
JAg trodde jag skulle klara runt 1.50 eller under men jag slarvade med min choklad låg bra vid 10 km ca 50min men eftersom jag har diabetes så tog krafterna slut tog choklad vid 14km det var för sent fick tillbaka krafterna efter avenyn men tog mej in på 1.52 bättre koll nästa år det jag tyckte var att det var trångt vid vätske kontrollerna annars var det ok får nog starta 4 eller 5 gruppen nästa år
#2
•
26 juli 2008 kl 07:54
Gilla
Undrar hur ni som springer idag loppet, förbereder er inför den värme som kommer att vara idag ska själv springa men det käns som det kommer att bli tungt i denna värme funderar på att ta med mitt vätskebälte eller har ni någon annan bra ide
#3
•
26 juli 2008 kl 09:16
Gilla
Tack ska ta och testa detta, jag fyllde på depåerna redan igår och hoppas att det går bra idag
#4
•
27 juli 2008 kl 14:13
Gilla
Jag Tyckte att det var varmt och tungt att springa det var mitt första stadslopp i falkenberg, det kunde ha funnits lite mer vätske stationer igår när dom visste att det skulle bli så varmt. Men jag tycker att alla som tog sig igenom loppet ska vara stolta
#5
•
5 augusti 2008 kl 18:18
Gilla
Hej
Jag har diabetes1 och ibland tycker jag det är svårt med att vara rätt när det gäller sockervärderna tex när man springer längre sträckor mellan 1-2 mil, jag brukar starta med ett sockervärde på ca10-12 och ha med choklad och dextrosol jag vill ju inte ha med mig mätare när jag springer... är det någon som har samma proplem och hur löser ni det
#6
•
21 augusti 2008 kl 12:26
Gilla
Jg sprang också Falkenbergsloppet runt 49min, men jag har fått lite problem med min högra hälsena har kört med tigerbalsam denna vecka ska ta och köra lite i kväll och känna på det. Det känns annars spännande att få springa Midnattsloppet Lycka till till Alla som ska springa
#7
•
24 augusti 2008 kl 13:02
Gilla
km märkningen var inte bra samt belysningen kunde ha varit bättre men vi ser nog förbättringr till nästa år trots allt nar det ju första loppet här i gbg.
Det var svårt att håla kol på tiden när man knappt såg km skyltningen..Men jag kommer att komma tillbaka för det var en härlig stämning håller med att plast muggar var inte bra
#8
•
3 september 2008 kl 09:29
Gilla
JAg har fått ont i hälsenan vilar men när jag har vilat återkommer smärtan ganska så fort, finns det någon övning eller har ni något annat alternativ
#9
•
3 september 2008 kl 11:02
Gilla
Tackar för tipset ska titta på detta och se vad som gäller,man vill ju inte sluta träna när man har kommit igång ordentlig
#10
•
3 januari 2009 kl 18:27
Gilla
Kanon bra tycker jag jag har inte sprungit något längre lopp än 18.6 i Decermber-08 vill kunna utöka detta så man kommer in på rätt spår ska försöka detta nu under Januari bra jobbat!!!
#11
•
8 januari 2009 kl 21:01
Gilla
Hejsan
Här börjar man med att köra bra med träning under dom sista veckorna i dec-08, och allt känns på topp! Äntligen så ska man komma igång riktigt i år utan förkylningar eller skador,vad händer jo man åker på världens förkylning.... Jag känner att det kan inte vara sant, men jag undrar om det är så att man har lättare att bli sjuk när man tränar kanske förmycket och intensivt är det någon som känner igen sig på detta som jag nu går igenom

Mvh En som får ligga i soffan och ha tråkigt
#12
•
24 januari 2009 kl 19:39
Gilla
Hej

Jag håller på och tränar igen efter en längre tid av influensa jag känner att jag inte har några krafter i löpningen längre. Jag jobbar väldigt oregelbundna tider och funderar om det behövs lite kosttillskott för att komma igång med mer längre och intensivare träning har någon några förslag vad jag ska äta för att uppnå bättre tillskott i kroppen
#13
•
16 maj 2009 kl 07:35
Gilla
Det blir start grupp 5 14.37 lycka till alla och njut av allas stöd längs vägarna
#14
•
13 januari 2010 kl 19:49
Gilla
Jag har börjat att springa på gymmet för det känns lite tryggare i kylan och halkan, Nu min fråga jag tycker att det är mycket jobbigare att springa på bandet och tycker det känns svårare att hålla hastigheten, är det så bara att jag känner det ellerär det skillnad på löptekniken på inne och ute på väg
#15
•
13 januari 2010 kl 20:49
Gilla
tack ska ta och konsentrera mej på längden och inte på hastigheten
#16
•
20 april 2010 kl 08:55
Gilla
Hejsan

Jag har haft typ 1 sedan 2000 och sprungit gbg-varvet senaste tre åren, Jag har lärt mej under dessa loppen att det har mycket med planering och träning att få det funka. ju bättre tränad dessto bättre har det varit att kunna hålla sockret öppe, själv så är det ca 10-12 mmol/l en bra nivå innan jag startar. Jag känner att jag inte klarar mej på bara dextrosol under ett ca 2timmars pass utan har även med mej Dubbelnogat som funkar för mej, det viktigaste är att hitta sin intagning av extra socker.. Jag använder inte pump utan kör med spruta, Årets mål är att springa lidingöloppet i år