Foruminlägg av Håkan Wikström

#1
•
10 januari 2014 kl 21:31
Gilla
Trampar med i sakta mak på MTB:n pga skadeläget. Men ljumsken börjar bli bättre, är uppe på trekilometersrundor nu. Comebacken närmar sig...
Blir kul att träffa er på söndag!
#2
•
25 januari 2014 kl 16:15
Gilla
Drickamannen är redo - sportdryck blandad och muggar fixade:-)
#3
•
22 februari 2014 kl 11:27
Gilla
Söndag 23/2 är det dags att bege sig till Huskvarna för ett nytt varvlopp! Vi träffas 11:00 (OBS STARTTID PGA FEMMILEN!!) på Vapenvallens parkering (kör ända fram till parkeringen vid hockeyrinken). Där är start, varvning och mål för Åaslingan som mäter ca 2350m. Även denna gång har vi varm sportdryck vid varvningarna, så vätskebältet kan lämnas hemma. Banan är helt flack förutom en uppförsbacke och en nedförsbacke. Vi springer moturs och underlaget är hälften grus, hälften asfalt.

Karta: http://kartor.eniro.se/m/nyvPH

13:00 monteras drickastationen ner, men det går bra att köra fler varv efter det ändå:-)
Hur många varv fixar du?

Varmt välkommen på i morgon!

Håkan & Stefan, Ikhps motionsgrupp
#4
•
5 april 2015 kl 10:29
Gilla
Det finns lite dammar vid Hällstorp, ca 2-3km samt vid Sjöberg vid Tenhultasjöns södra ände. Där går det ju att springa förbi om du kollar kartan. Sen finns ju även ett gäng till-/frånflöden till sjön och en damm vid Torp på hemvägen då det är 7-8km kvar. Så det borde lösa sig!

Vad tror ni om klädseln? Kall start med nån plusgrad och kanske 7-8 + vid målgång... Satsar nog på trekvartare + långärmad underställströja.
#5
•
5 april 2015 kl 16:39
Gilla
Avstängd som vanligt:-), men om du inte tar Ådalsvägen utan Hakarpsvägen och följer de orangea pilarna hamnar du rätt. Se info överst i tråden!
#6
•
5 april 2015 kl 22:49
Gilla
Klart du är välkommen! Korsar Nässjövägen vid Rommelsjö ca 10:15. Har mobilen med om det skulle vara nåt, 0733-344402.Hoppas vi syns!
#7
•
13 maj 2015 kl 21:59
Gilla
Den 5:e september är det dags för premiärloppet av John Bauer Trail Run som IKHP arrangerar. Vi kommer huvudsakligen att använda oss av samma banor som då vi tidigare arrangerat Salomon Trail Tour.
Redan nu på söndag den 17/5 har du chansen att utan kostnad vara med och provspringa 10km-banan!
Vi samlas 9:30 vid IKHP:stugans parkering och springer sedan denna krävande mil tillsammans. Om det behövs delar vi in oss i grupper, fart efter kamrat gäller.

Välkomna till en fin dag i skogen!

Håkan & Stefan
#8
•
10 juni 2015 kl 22:25
Gilla
Häng med på fin terränglöpning med IKHP:s motionsgrupp!

Söndag 14/6 samlas vi vid Preem-macken i Huskvarna 8:15. Därifrån tar vi sikte på Stocklycke Vandrarhem, som är starten för Ombergs olika terrängspår. De flesta är ganska kuperade och underlaget är skogsstig. Fina vyer över Vättern, Tåkern och Östergötlands slättlandskap utlovas. Det finns en 6km, en 7,5km och en 27km. 27:an kan kapas av till knappa 20. Efter löpningen kan vi duscha och smaska i oss en lunchbuffé på Stocklycke, så ta med ombyte! Dusch & lunch kostar ca hundralappen tillsammans.
Jag skulle gissa att vi är tillbaka i Jönköping senast vid tvåtiden.

Missa inte detta, bättre terränglöpning hittar du inte!

Karta över spåren: http://www.sveaskog.se/Documents/Trycksaker/Ekoparksmaterial/Vandringsleder%20Omberg.pdf

Väl mött på Preem!

Håkan & Stefan
#9
•
11 juni 2015 kl 17:24
Gilla
...tänkte satsa på att starta passet vid niotiden från Stocklycke, om någon vill åka direkt dit. 15-16 plus & sol på söndag:-)
#10
•
13 juni 2015 kl 13:17
Gilla
Bra det! Det brukar bli några bilar för många vid Preem, så ta gärna med en femtiolapp till de som kör i soppapengar. Ser ju ut att bli panglöparväder imorgon, lite svalare än idag:-)
#11
•
28 juli 2015 kl 21:49
Gilla
Följ med oss på en dryg halvmara i skogen på söndag den 9/8 9:30! Vi träffas vid Ikhpstugans parkering i Huskvarna och provspringer sedan Trailrunbanans 22km-slinga med kartan i handen. Fart efter kamrat, ingen lämnas i skogen!
Det finns möjligheter att korta ner banan vid ett flertal tillfällen för den som önskar.

Karta 22km: http://www.johnbauertrailrun.se/upload/general/documents/STR%2022km.pdf

Vi bjuder på 720 höjdmeter och vätskekontroll vid Kikstorp. Ett gyllene tillfälle att spana in höstens svampställen och förbättra VO2 max samtidigt.

Välkommen!

Håkan & Stefan
#12
•
26 augusti 2015 kl 21:41
Gilla
Hallå alla joggare! Är ni anmälda till ett av årets roligaste terränglopp nästa helg? Gillar ni backar, fuktiga passager och bedårande utsikter är det här ni ska springa! Finns 3,4km, 10km och 22km. I år har vi förbättrat med chiptidtagning och mäter även snabbaste tid i sista uppförsbacken där vinnaren blir årets Bergatroll. Lite kul nu när vi har Vilden i Taberg och X-Trail i Mullsjö och Rallarloppet, börjar bli ett fint smörgåsbord av tävlingar i skogen för den sugne!
#13
•
28 augusti 2015 kl 19:57
Gilla
Förra året var det bara de tre på prispallen som fixade att springa hela vägen upp till toppen:-). Jag provade efter en lätt uppvärmning att springa i liftrännan - orkade halvvägs. Utan 9km i benen...
#14
•
11 augusti 2016 kl 19:27
Gilla
Den fjärde september är det återigen dags för John Bauer Trail Run i Huskvarna. Gillar du branta backar, kul terräng och fina vyer bör du definitivt snegla på detta. Finns två distanser, 10 resp 22km. Själv gillar jag nog tian bäst. Någon som sprungit liknande lopp och kan jämföra?
#15
•
24 augusti 2016 kl 19:05
Gilla
Även medaljerna är handgjorda, med samma känsla som Bergatrollen. Värt att springa loppet bara för den:-)