Foruminlägg av Andreas Persson

#1
•
11 juli 2009 kl 20:48
Gilla
Kan bara hålla med. Mycket trevligt lopp! Kanonfin bansträckning och härlig medvind på upploppet längs strandpromenaden. Enda svagheterna var enligt mig tidtagningen och den lite udda distansen, men om jag förstått saken rätt blir det ändring på båda punkterna till nästa år(?). Då blir det perfekt!
#2
•
12 juli 2009 kl 11:29 Redigerad 12 juli 2009 kl 14:05
Gilla
Intressant fråga. För min del är det ofta huvudet som ger upp först. Jag sprang också i Varberg igår och kroppen och knoppen var inte alls överens om hur jobbigt det var. Benen, magen, andningen - allt kändes OK men ändå ville jag inget hellre än att sakta in eller stanna. Jag föll för frestelsen ett par gånger och blev direkt omsprungen av hårdingar som pustade och stånkade betydligt värre än jag (kändes det som).

Jag hoppas och tror att fler lopp och mer träning i tävlingsnära farter ska ge tjockare pannben på sikt.
#3
•
18 juli 2009 kl 19:56
Gilla
Jag tyckte det var riktigt skoj att plaska fram! Däremot var det inte lika roligt att värma upp och vänta i ösregnet innan loppet. Inte mycket att göra åt det, dock. Tack Laholms IF för ett minnesvärt arrangemang! Nästa år ska jag springa båda varven.
#4
•
21 juli 2009 kl 19:29
Gilla
Jag tycker också upplägget ser bra ut. Jag kör själv något liknande (förutom all styrketräning). Ett alternativ är att fortsätta med 3 pass och istället öka farten på ytterligare ett av passen. Min erfarenhet är helt klart att en vilodag gör större nytta än ett långsamt distanspass på sega ben, inte minst för träningslusten.
#5
•
15 augusti 2009 kl 14:52
Gilla
Jag instämmer! Bansträckningen fungerade fint. Det var aldrig trångt med samtidigt fanns det hela tiden ryggar att hänga på. Ganska kämpigt i motvinden på väg tillbaka, men det kan man ju inte lasta arrangörerna för. Stort tack till alla inblandade!

PS: Även jag lyckades slå PB. Tjohoo!
#6
•
15 augusti 2009 kl 15:11
Gilla
Tack detsamma, Anders. Bra jobbat!
#7
•
26 november 2009 kl 16:37 Redigerad 26 november 2009 kl 17:12
Gilla
Tack Anders. Jag fortsätter i samma goda anda och ger bort två st. invites. Först till kvarn..

andreas.g.persson@gmail.com

Edit: nu är de slut.
#8
•
16 december 2009 kl 19:14
Gilla
För mig kom viktminskningen när jag slutade springa, och utan att jag bett om den.

Jag har varit skadad sedan september och har inte kunnat löpträna. Istället har jag tagit raska promenader. 3-5 km, ofta på morgonen före frukost. Jag promenerar ungefär lika ofta som jag brukade springa och ungefär lika länge. Kosten är densamma. Möjligen har portionerna blivit mindre eftersom jag inte varit lika hungrig. Sedan jag började med detta har jag tappat åtminstone två kilo.

Summa summarum: För viktminskning verkar det vara lågintensiv, regelbunden träning som gäller. Ingen skräll kanske, men jag trodde inte att skillnaden skulle vara så stor.
#9
•
1 januari 2010 kl 17:12
Gilla
Menar du möjligtvis Cliff Young? http://www.youtube.com/watch?v=uGFA2N0oS1Q
#10
•
19 januari 2010 kl 08:33
Gilla
Det finns det. Klicka på ett av paren och välj "Uppdatera", sedan "Radera".
#11
•
31 juli 2010 kl 17:35
Gilla
Era mätningar stämmer nog. Sista kilometern är lite för kort. Jag tror att de flyttade målstolpen för ett par år sedan, antagligen av säkerhetsskäl. Det var väl lite vanskligt att låta spåret korsa en trafikerad väg på "upploppet", där trötta löpare jagade PBn. Klokt, men lite missvisande.