Foruminlägg av Leif Karlsson

#1
•
10 augusti 2013 kl 13:26
Gilla
Jag springer en hel del av mina rundor på små skogsstigar i kuperad terräng vilket gör att en GPS inte klarar av en korrekt mätning och kartorna på jogg.se är för "dåliga" för att kunna rita in rundan.
Jag mäter mina rundor genom att lägga in orienteringskartor i Google Earth och sedan mäta längden där.
Finns det någon som lyckats exportera rundor från Google Earth i KML/KMZ format, konvertera dem till GPC/TCX, och sedan importera dem till jogg.se ?
#2
•
11 augusti 2013 kl 11:01
Gilla
Jag får "Sorry, the file format was not recognized" för både KMZ och KML med GPSies, men ska leta vidare på möjligheter.
#3
•
11 augusti 2013 kl 21:14
Gilla
Löst !
Jag hade sparat på ett felaktigt sätt från GE.
Med korrekt KML fil så fungerade GPSies.
#4
•
11 augusti 2013 kl 21:16
Gilla
Efter att jag importerat en ny runda så är längden inte helt korrekt i jogg.se.
Går det att ändra längden på en redan sparad runda ?
#5
•
11 augusti 2013 kl 21:49
Gilla
Just distansen är "gråad" när man använder penn-ikonen så det verkar inte gå.
#6
•
11 augusti 2013 kl 21:52
Gilla
... och läser jag in gpx-filen igen så sparas rundan innan jag kan ändra längden på passet, så det verkar inte heller fungera.
#7
•
12 augusti 2013 kl 18:21
Gilla
Jag har inget speciellt stort urval och använder iphone 4 med appen Ismoothrun.
Jag uppfattar det så här:

"Raka" banor med god GPS signal (tex gammal järnväg): Här visar appen oftast 0-1 % för lång sträcka. I samband med lite skog eller byggnader ? kan GPS:en hamna en bit utanför banvallen.

I tätare skog med ganska rejäl kupering så visar appen ca 2-5 % för kort sträcka. Med hyfsad GPS signal så är antalet GPSpunkter för få ( 15-18 meter mellan punkterna) vilket gör att GPS:en "genar" i kurvorna på stigar och skogsvägar. Det kan även hända att GPS signalen tappas helt och då har jag sträckor på upp till 500m som är ett rakt streck.
#8
•
19 oktober 2013 kl 21:15
Gilla
Thomas, kan Du ge någon återkoppling på dina Inov8 road-x 25 efter en månad?
#9
•
24 oktober 2013 kl 21:00
Gilla
I "platta" Skåne har vi "Gula" i hembygdsparken, Degeberga.
Ca 4,6 km med ungefär 120 m i stigning. (Finns inlagd som runda här på jogg)
#10
•
26 mars 2014 kl 20:45
Gilla
För mig så är asfalt även mentalt slitsamt och tar död på både löpglädje och träningsvilja (löpband är ännu värre).
Jag tar hellre 20-30 sekunder extra per km på stigar i terrängen och får lite extra stimulans för kropp och själ på köpet.
#11
•
29 januari 2018 kl 18:53 Redigerad 29 januari 2018 kl 19:02
Gilla
Bild uppladdad av Leif Karlsson
I förra veckan (25/1) gick jag igenom en flimmerablation för att bli av med ett paroxysmalt förmaksflimmer.
Det är tydligen ganska vanligt att vilopulsen höjs efter en ablation och min fråga är om det finns några här som har erfarenhet av vad det innebär framöver för mig. Tex:
- Har er vilopuls gått tillbaka till normala värden ?
- Har maxpulsen också påverkats ?
- Blev ni tröttare eller piggare vid träning jmf med innan ablationen ?

Dagen efter ablationen hade min vilopuls ökat från ca 55 till 90 och nu efter 4 dagar ligger den på ca 80.

Förutom flimmer så har jag även ofta fått extraslag i olika utsträckning.

Jag skickar med några exempel på hur mina problem sett ut i praktiken.
Först pulskurva från Göteborgsvarvet 2015 där jag tog det mycket lugnt för att undvika en liknande genomklappning som jag hade 2014. Det gick bra tills jag stannade för att dricka vid ca 11,5 km. När jag skulle öka tempot igen var orken plötsligt borta och pulsen hoppade upp med ca 50 slag ...
#12
•
29 januari 2018 kl 18:53
Gilla
Bild uppladdad av Leif Karlsson
och så här kunde flimret se ut
#13
•
29 januari 2018 kl 18:54
Gilla
Bild uppladdad av Leif Karlsson
och extraslagen i snygg takt ...
#14
•
29 januari 2018 kl 18:54
Gilla
Bild uppladdad av Leif Karlsson
eller mer oregelbundet
#15
•
30 januari 2018 kl 16:12
Gilla
Tack för tipset oldboy !
Jag tar en titt där ...
#16
•
4 februari 2018 kl 09:45 Redigerad 4 februari 2018 kl 09:45
Gilla
Detta var min första ablation och jag är medveten om att det kan bli fler.
Även om min puls är hög så är den "i sinus" så inget flimmer eller fladder än så länge.
Jag hittade en gammal studie https://academic.oup.com/europace/article/7/5/415/427352
där man tar upp detta med högre puls efter RF ablation vilket tydligen är vanligt och kan korrelera med en lyckad ablation.
Troligen finns inte pulspåslaget vid hög puls (nära maxpulsen) men det kanske jag kommer att märka längre fram när jag börjar anstränga mig igen.
Jag kommer att ta det mycket lugnt under läkningsprocessen som är ganska lång ...