Foruminlägg av Simon Gräsberg

#1
•
27 november 2012 kl 22:23
Gilla
Springa en halvmara innan första snön. Check! Hann precis, genomfördes i söndags.
http://connect.garmin.com/activity/246669073
#2
•
8 januari 2015 kl 13:10
Gilla
Kan bara inflika att jag har samma problem..
#3
•
9 januari 2015 kl 08:29
Gilla
Bokat och klart för i år är,

Ursvik Ultra
Blacksmith Ultra
AXA Fjällmaraton
Transylvania Trail Traverse (Vlad the Impaler)
Kullamannen Ultra
#4
•
16 januari 2015 kl 10:50
Gilla
Kanon! funkar fin fint för mig. Tackar!
#5
•
30 januari 2015 kl 14:33
Gilla
+1 bose SIE2. Bra ljud och bra passform utan att stänga ut miljöljud helt.
#6
•
30 januari 2015 kl 21:47
Gilla
82# Finns i två modeller, en för android och en till iphone. Kör själv android (HTC). Då har man en knapp för svara/pause och två för att skippa låtar framåt och bakåt.
#7
•
16 september 2015 kl 20:40
Gilla
Springer själv med Nao2 och är jättenöjd. Går att ställa in ljusbilden som man vill tack vare de två olika dioderna. En som lyser långt och smalt och en som lyser kort och brett, så justerar man bara styrkan på de två. Passformen skulle kunna varit bättre kan jag hålla med om. Har man ingen mössa på sig så kan man känna av den efter någon timme.
Värt att nämna är att det finns en Nao1 och en Nao2. Nao2 kom förra året och har lite bättre batteri och bättre ljusflöde (typ 575lm).
Reactive lightning funkar toppen tycker jag, speciellt på vintern då man slipper bli bländad av snön.
#8
•
2 januari 2016 kl 21:39
Gilla
Älskar mina Salomon S-lab Ultra 4 SG! I år sprang jag Transylvanien 54k, Kullamannen Ultra och AXA fjällmaraton i dom och tycker dom är toppen! Mycket bättre passform och känsla än t.ex. fellraiser och speedcross. Kör i allt upp till 60k i dom.
NB leadville sprang jag Ursvik i år och dom var och är toppen! 75k utan känningar i fötterna. Benen var köttfärs men det är inte skornas fel.. =)
Kommer springa MIUT 2016 (115k) i mina leadvilles tror jag..

Mitt tips annars är att åka och prova skor. Kostar lite mer än nätet men du har igen det av att slippa ha ett berg av ny skor som inte känns hundra. Räcker oftast med typ 10 löpsteg. Känns dom bra då, kommer dom kännas bra efter en ultra också. Det här med att "bryta" in skor har aldrig funkat för mig..


#9
•
10 augusti 2016 kl 23:28
Gilla
Lutar nog åt Leadville hela vägen för mig. Kört långt i dom förut och vet att dom funkar även på de få tekniska delarna. Dom är lite tunga men jag tror man har igen det dom sista 3-4milen.

Jag är mer fundersam på vätska/näring.. Har tre alternativ:
Handhållet = stopp på nästan varje station.
Midjeväska = Stopp på varannan + att man kan ha med sig en tunn jacka.
Rygga med typ 1L = Stopp var 3-4 kontroll..

Siktar på att komma under 9timmar och då måste jag köra så korta stopp som bara möjligt..
#10
•
6 september 2016 kl 21:12
Gilla
"Train hard. Race easy"
#11
•
22 september 2016 kl 12:25
Gilla
+1 på #1250. Tycker också det vore trevligt att få antal höjdmeter per/vecka eller månad sammanställt i träningsdagboken. Alternativt om man kunde välja bort "total tid" och lägga till "totalt positiva höjdmeter" eller nåt..
#12
•
28 december 2016 kl 12:41
Gilla
Önskar fortfarande se en möjlighet att kunna summera "total stigning" på veckor, månader och år. Liknande man kan göra med distanser.

Sen har jag märkt att höjdmetergrafen inte riktigt verkar stämma. Händer nåt vid överföringen. Tittar jag på http://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=12992487 , slutet av passet verkar dalen ligga på a 30hm och toppen på ca 45hm.

Däremot är garmin, som passet är tolkat ifrån, närmare sanningen med dal på 20hm och topp på 60hm.

Men är totalen lika på de två passen så jag gissar att det bara är nåt grafiskt?

Annars tack för en toppenplattform!
#13
•
29 december 2016 kl 14:16
Gilla
Vet inte mycket om speed men är väldigt nöjd med Sense Ultra 5 SG (Soft Ground). Hade ett par Ultra 4 SG innan som jag slet ut. Springer nästan alla terränglopp upp till 6mil med dom. Men åk och testa dom innan, passar inte alla fötter och ganska små i storlekarna.
#14
•
5 januari 2017 kl 09:33
1 Gilla
Steg 1: Skulle jag säga är att hälsa på hunden eller ignorera.

Steg 2: Att stirra den i ögonen och skarpt säga "sitt", "nej" eller annat vasst kommer funka galant om det finns nåt vett i hunden.

I de absolut flesta fallen skäller en hund för att varna ägare eller andra om något som skiljer sig från det som hunden uppfattar som normalt. Så om en människa inte beter sig som hunden är van vid, t.ex. rädd el. ängslig, så kommer hunden skälla för att varna ägaren för dig och inte tvärt om.