Foruminlägg av Roy Løvland

< < < 1 2 > > >
#1
•
26 december 2012 kl 12:16
Gilla
Langsomt
#2
•
29 december 2012 kl 06:26
Gilla
Mine flasker er også ""sticky", trekker de ut med tennene. Leste et sted at enkelte bruker å sette inn munnstykket med mat olje for å holde de beveglige.
#3
•
29 december 2012 kl 09:18
Gilla
http://www.dcrainmaker.com/2012/06/garmin-swim-watch-in-depth-review.html

Her finner du det meste
#4
•
30 december 2012 kl 21:59
Gilla
Har jeg aldri hørt om... Hvilepuls 40 - 42 her.
Hjertet slår vel så ofte det har behov for. Et sterkt og godt trenet hjerte trenger færre slag enn et dårligere trent hjerte på å utføre samme stykke arbeid.
#6
•
24 januari 2013 kl 19:10
Gilla
Riktignok på norsk. http://www.klikk.no/helse/dinkost/ernaring/article582383.ece
#7
•
27 januari 2013 kl 16:39
Gilla
Isglatt
#8
•
29 januari 2013 kl 17:10
Gilla
Blodsmak
#9
•
29 januari 2013 kl 17:47
Gilla
For de som kan tenke seg en tur til Norge, (Stavanger), i Aug, kan Tripp Trapp triathlon varmt anbefales. Blir en årlig begivenhet for meg i fremtiden.
25km kajakk, 4.444 trappetrinn, (750 høydemeter), 12 km fjell terrengløp, 30 km sykkel.
http://www.tripp-trapp.no/
#10
•
9 februari 2013 kl 22:09
Gilla
?????, skal jeg under 14 min på milen. bmi 24, alder 50, 6 mil/v. Mangler sannsynligvis mer i matte kunnskaper enn i løps-egenskaper.
#11
•
10 februari 2013 kl 15:00
Gilla
Ahhh....
#12
•
10 februari 2013 kl 15:43
Gilla
Garmin connect, rett under maks puls
fks
Gj.sn. puls: 88 % av maks.
Maks. puls: 98 % av maks.
Training Effect : 5,0
#13
•
25 maj 2013 kl 19:42
Gilla
20-OFF fungerte i dag også. Bestilte for ca 1500 NOK
#14
•
29 maj 2013 kl 22:19
1 Gilla
Hmmmm, i mitt vett er maxpuls = maxpuls, altså den puls hjertet maksimalt kan presses opp i. Og ja, det gjør vondt. Jeg mener også at maxpuls er lik uansett hvilken idrett man bedriver, men noen idretter gir "lettere" høy puls enn andre. Jeg får lettere høy puls under bakkeløping enn under sykling. Men det er ikke dermed sagt at hjertets kapasitet er redusert så fort jeg setter meg på sykkelen.
Jeg er også uenig i #14, med at maxpulsen varierer fra dag til dag. Maxpulsen er den samme, (reduseres med øket alder), men dagsform gjør det lettere og tynger å få høyere puls.
Personlig erfarer jeg at etter en lang dag på jobben, kan det under økten føles som om man har ca 87% av maxpuls mens ligger på fks 82%.
#15
•
29 maj 2013 kl 22:28
Gilla
#22, tror nok ikke maxpulsen er trenbar, men innbiller meg at man kan trene opp egen evne til å tåle den smerten det gir å komme opp i høy puls. Og evnen til å fortsette anstengningen med mye melkesyre i musklaturen kan man vel øke ved trening
#16
•
5 juni 2013 kl 07:43
Gilla
"Problemet är väl att pulsbaserade träningsrekommendationer ofta baseras på en beräkning som tar hänsyn till vilopuls."

Gjør de det?
Min erfaring er det motsatte, at de fleste forholder seg til % av max.
#17
•
19 juni 2013 kl 22:03
1 Gilla
Jeg har Orca S4 str 7 som passer bra. Jeg er 182 høy, veier ca 81kg
#18
•
15 oktober 2013 kl 19:57
Gilla
http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=36385
#19
•
18 oktober 2013 kl 21:17
Gilla
Polar RS800CX

"Using the software, you can also base ZoneLock on your speed/pace or cadence*. "

Kan altså settes opp for lydalarm ved høy / lav cadens.

#20
•
28 oktober 2013 kl 14:10
Gilla
Vet ikke om det er akkurat dette du er ute etter, men SportTracs har en plugin, "Power runner" som gir deg innsatsen din i watt. Har ikke satt meg veldig godt inn i den, men antar at den beregner watten fra stigningsprosent, fart og din vekt.
< < < 1 2 > > >