Foruminlägg av Andreas..

< < < 1 2 3 4 5 > > >
#1
•
12 januari 2008 kl 11:55
Gilla
Grymt jag ska med springa min första halv mara i år (Gbg varvet).
Jag började springa lite i slutet av November och idag ska jag prova 1,3 mil.
Jag måste klara varvet på under 1,58 för jag måste vara snabbare en vad min pappa var när han sprang 1984.
Jag är sjuk laddad. Jag springer 3ggr i veckan. Jag har puls klocka så jag springer inte så jätte fort men 10,5 mil har jag sprungit på 57 minuter så orkar jag bara samma tempo så klara jag det. Trodde aldrig att jag skulle tycka det var roligt att springa men nu är jag helt fast..
Jag hoppas på att klara en hel mara en gång men det är ett mycket senar projekt..
#2
•
14 januari 2008 kl 23:56
Gilla
Jag sprang 13 kilometer igår, hade faktiskt ganska mycket kraft kvar i benen när jag kom i mål. Så imorgon anmäler jag till Göteborgsvarvet ,gäller bara att inte springa för långt eller för snabbt så man skadar sej.
Ska försöka springa 10,5 km 2 dagar i veckan och 13 km 1dag i någon månad och sedan köra lite längre på helgen då jag springer 13 km idag.
Sen är det inte länge kvar till min första halv mara..
#3
•
17 januari 2008 kl 00:35
Gilla
Jag köpte ett par Nike för 80 kr på löplabbet funkar jätte bra tycker jag.
Har inte så mycket erfarenhet har bara sprungit i 2-3 månader och har inte haft några andra, men jag är jätte nöjd i nu läget i alla fall.
#4
•
19 januari 2008 kl 09:57
Gilla
Vad kostar det att gå till Kiropraktor eller naprapat? kan man gå dit bara för att lära sej stretcha ordentligt tänker mest på knäna. Jag har igentligen inte ont bara lite ibland men man kanske skulle gå dit i förebyggande syfte. Eller vad tror ni? Eller går man dit när man har ont på "riktigt"?
#5
•
26 januari 2008 kl 10:57
Gilla
Första gången för Gbg varvet för mej med.
Är anmäld och har betalat så nu finns det ingen återvändo.
Började springa i slutet av November och har försökt att komma ut 3ggr i veckan.
Har som mål att komma under 1,59 borde klara det tycker jag (hoppas i alla fall).
Om det går bra och jag forsätter springa så funderar jag på Sthlm maran det hade varit riktigt kul att klara den under 4 timmar..
#6
•
27 januari 2008 kl 06:47 Redigerad 27 januari 2008 kl 06:49
Gilla
Jag har blivit helt knäpp klockan är 06,43 på en Söndag och jag dricker kaffe och ska snart ut och springa. Löpningen och Gbg varvet har blivit som ett gift. Är det nån annan som har genom gott samma förändring =).
Jag har iof inte satt klockan utan vaknade och kunde inte somna om.
#7
•
1 februari 2008 kl 05:32
Gilla
Många skriver tights. Kör ni med bara det då eller har ni det som under byxor?
Jag är liten och fet och tycker det skulle kännas väldigt konstigt och se väldigt fånigt ut med bara tights men jag får skav mellan( ja hur säger man på ett fint sätt) typ bakom paketet och utloppshålet så något annat än vanliga kalsonger och tränings byxor hade ju varit bra..Har ni några förslag eller ska man ha tigts och skita i att det ser fånigt ut är ju säker bara en vane sak?
Annars är min lista följande..

Mp3an gärna med dunka dunka =).
Min funktions strumpor..
Skorna.
Puls klockan en grymt bra grej.
#8
•
1 februari 2008 kl 05:46
Gilla
Det blir nog svårt att få en bra tid efter som det är första gången för då får man väl starta sist och det kommer vara massa människor som springer.
Men jag satsar med på under 2timmar under 1,59,24 för att vara exakt.
Det är min pappas rekord och jag tror nästan jag blir lite besviken om jag inte tar det.
Så det är bara att hoppas att det går bra.
Jag är i alla fall laddad till max löpningen kommer först det är det viktigaste.Min fru tycker det är tråkigt att bara kommer på andra plats nu =).
#9
•
1 februari 2008 kl 16:49
Gilla
Jag var och sprang klockan 06,00 i morse i Skatås var faktiskt helt okej började regna dom sista 3 km men det var inte så farligt mycke..
#10
•
1 februari 2008 kl 20:16
Gilla
Klar.. Undra vad jag ska göra med min gamla puls klocka nu när jag snart får min nya..
Var det i Mars man skulle få veta?
#11
•
1 februari 2008 kl 23:43
Gilla
Äntligen ny månad. Jag ska springa 13 km på Tisdag och Torsdag sen ska jag öka till 16 km, ska springa det 3ggr i veckan. Känns jätte bra då är jag ju uppe på 48km i veckan och det är ju typ jätte långt. Ju längre tiden går ju mer börjar det pirra i magen Gbg varvet närmar sen..Första löpar tävlingen för mej.
Slipper man skador så kommer det nog gå ganska lätt att springa under 1,59,24 om man fortsätter i detta tempot.
#12
•
2 februari 2008 kl 11:25 Redigerad 2 februari 2008 kl 11:33
Gilla
jag funderar även på om man skulle ta och satsa på Stockholms maran 2009 men undra om man kan komma i så bra form på bara ett år ?
Jag är ju ny börjar löpare och har bara sprungit i 2-3 månader. jag ska nästa söndag börja springa 16km och springer 3 ggr i månaden. Vad jag har förstått så är Sthlmmaran otroligt jobbig så det hade varit kul att klara den på under 4 timmar.
Vad tror ni ska man satsa eller bara ta det lugnt och springa nån mil på Skatås och nöja sej med gbg varvet och kanske några andra kortare lopp?

Man kanske ska börja med och se om man klara Gbg varvet men det är
kul och sitta och drömma sej bort till dom stora loppen. Min svärfar har sprungit Sthlm mara och även andra har sagt att över 3 mil då är det en riktig utmaning.
#13
•
2 februari 2008 kl 23:44
Gilla
Det är ju alltid trevligt att träffa likasinnade.
Hade varit bra att lära sej lite tips av varandra typ uppvärmning och stretchning mm.
Jag jobbar iof kväll så troligen kan ju inte jag vara med om det inte är på helger..
Men nån gång kanske jag kan..


#14
•
10 februari 2008 kl 00:06 Redigerad 10 februari 2008 kl 12:09
Gilla
Ja det kan bli kul.
Jag skall till Skatås i morgon och kör 8:an x 2, första gången jag springer 16km.
Hoppas jag klarar att springer hela tiden och klara det på 1,30 timme. Jippy jag klarade det på 1,28


#15
•
10 februari 2008 kl 12:51 Redigerad 10 februari 2008 kl 12:53
Gilla
När jag känner att jag är på väg att bli sjuk så köper jag ett sånt rör med c-vitamin som man löser upp i vatten, ett par liter multivitamin juice färdigblandad och vitlöks klyftor i marinad. Sen är det bara att dricka och äta och sova mycket. Jag kör med det och jag blir nästan aldrig sjuk..Känns ofta som det är på väg men jag får alltid stop på det.
#16
•
13 februari 2008 kl 06:45
Gilla
Gjorde inte Gunde på sej en gång? iof åker han skidor men ändå.
Fast han vann det loppet så då kanske det är värt det.
ja ja shit happens.
#17
•
16 februari 2008 kl 18:15
Gilla
Jag har läst att äpple juice är bra.
Efter jag har sprungit så äter jag en banan, 2 dextrosol och dricker en liter äpple juice fast jag tag halva paketet juice och blandar med en liter vatten.
Sen åker jag hem duschar och äter frukost som är en talrik fil och två ost mackor.
Själva frukosten brukar bli ungefär en timme efter löpning.


#18
•
17 februari 2008 kl 13:52
Gilla
Det finns nåt som kallas snakeleg det är en slang som killar sätter runt snoppen så går andra slan ändan ut vid foten så när man är kissig så är det bara att släppa ut det=).
Jag har iof bara hört att det används vid konserter men det kanske funkar när man springer med =).
Det är klart det kanske skvätter massa när man springer.Men dom som är oroliga för att kissa ner sej kan ju kanske testa. Berätta gärna hur det gick så jag får veta =)
#19
•
18 februari 2008 kl 11:59
Gilla
Jag tänkte inte att man kunde skriva jogg.se i sin Gbgvarvs anmälan i så fall hade jag gjort det.
Ser ju rätt mycket proffsigare ut om man springer för en klubb.=)
Får göra det nästa år.
#20
•
18 februari 2008 kl 23:46
Gilla
Åh vad skönt jag bor så när så jag går dit och troligen haltar hem. =)
< < < 1 2 3 4 5 > > >