Foruminlägg av Patrik Fredriksson

< < < 1 2 3 4 > > >
#1
•
16 februari 2012 kl 17:31
Gilla
Tycker att SOC har prisvärda och snygga kläder.
#2
•
16 mars 2012 kl 12:23
Gilla
Jag är anmäld till seedningsloppet den i Göteborg näste helg men har haft lite strul med en benhinna. Har precis blivit bra så ska börja springa nu till helgen på mjukt underlag endast nu de första passen, så det blir nog till att stå över seedningsloppet för min del=( Vill inte riskera att att få en skadeperiod igen. Tråkigt, var riktigt sugen på att springa det. Ville ju seeda mig.
#3
•
16 mars 2012 kl 12:27
Gilla
Någon som vet hur man går till väga då man tejpar benhinnorna? någon bra site som kan rekomenderas om detta ämne?
#4
•
17 mars 2012 kl 11:21
Gilla
Någon som kan tipsa om någon bra övning man kan göra för att förebygga så man slipper få problem med benhinnorna?
#5
•
19 mars 2012 kl 18:00
Gilla
Någon som känner till någon grusväg i och runt Stenungsund som man kan springa distanspass på. Är trött på alla asfvaltsvägar med hårt underlag som finns i Stenungsund. Vill ha mer fina skonsamma grusvägar.
#6
•
20 mars 2012 kl 08:21
Gilla
Själv har jag Asics Kayano de har bra pronationsstöd och bra dämpning, riktigt sköna skor att springa i enligt mig.
#7
•
20 mars 2012 kl 14:46 Redigerad 20 mars 2012 kl 14:49
Gilla
Vilket datum är det?
#8
•
20 april 2012 kl 14:48
Gilla
Jag kan verkligen rekommendera kinesiotape, har haft endel problem med benhinnorna. Men efter att jag börjat med kinesiotape har jag knappt haft några känningar alls. På Runnersworld.se finns ett bra youtube-klipp där de visar hur man ska applicera taipen.
#9
•
29 april 2012 kl 22:04
Gilla
Kul att höra hur ni lägger upp träningen de sista två veckorna innan varvet. Själv löpte jag ett Göteborgsvarv idag Söndag två veckor innan varvet, 21 km mestadels på en skogsstig och ca 5 km grusväg för att låta kroppen få känna på distansen. Hade 1,45h vilket jag var riktigt nöjd med. Kändes som att jag hade rätt mkt mer att ge, kände mig aldrig speciellt trött. Så känns som att jag borde kunna klara av att vara en bit under 1,40 på en betydligt mer lättlöpt göteborgsvarvsbana med endast asfvalt.
#10
•
5 maj 2012 kl 06:56 Redigerad 5 maj 2012 kl 06:56
Gilla
Kul att höra hur ni tränar sista veckan innan Göteborgsvarvet. Själv ska jag ut och springa ett lugnt distanspass idag lördag på ca 8-10 km och sedan blir det Intervallpass på tisdag. Efter det tänkte jag vila mig i form fram till varvet på Lördag. Kanske eventuellt någon lättare jogg på torsdag.
#11
•
8 maj 2012 kl 08:54
Gilla
Hej Peter, själv skulle jag nog endast köra någon lättare jogg på torsdagen innan varvet om jag skulle tränat då, vill ju vara helt utvilad då man står på startlinjen på varvet.
#12
•
9 maj 2012 kl 22:12
Gilla
Nu har jag löpt varvet via filmen i mina tankar några gånger, så nu vet jag hur jag ska lägga upp det på Lördag;)
#13
•
10 maj 2012 kl 06:13
Gilla
Träning bryter ner, vila bygger upp. Med för få vilodagar ger man aldrig kroppen någon chans att bygga upp sig.
#14
•
10 maj 2012 kl 06:39 Redigerad 10 maj 2012 kl 06:39
Gilla
Efter årets göteborgsvarv funderar jag på att springa Stockholm halvmarathon i september som delmål till göteborgsvarvet 2013. Hur är banan på detta lopp jämfört med göteborgvarvsbanan? Hur är stämningen? vilken av loppen är det enklast att få bäst tid på?
#15
•
10 maj 2012 kl 08:50
Gilla
Låter bra att banan är lättsprungen, så man kan få en bra tid=)
#16
•
10 maj 2012 kl 11:05
Gilla
Själv tänkte jag försöka springa efter min Garmin GPS-klocka på Göteborgsvarvet. Ska försöka hålla ett tempo på 4:30 min/km. Känner jag mig lätt i benen i börjans av loppet kommer jag ändå försöka att inte springa fortare än 4:30. Bättre att eventuellt kunna öka mot slutet av loppet.
#17
•
10 maj 2012 kl 12:50
Gilla
Man har ju vanligt tidtagarur på gps-klockan också så man kan dubbelkolla så det stämmer.
#18
•
10 maj 2012 kl 13:04
Gilla
Känns som man borde få sidovind vid Hisingen då.
#19
•
10 maj 2012 kl 14:41
Gilla
Någon mer med negativ erfarenhet av företaget kinesiotapeshop.se Beställde kinesiotape av dem 19:e april, men har ej fått några varor än. Har försökt att både ringa och maila dem ett flertal gånger utan något svar. Till slut tröttnade jag och skickade ett mail att jag ej vill ha varorna då jag nu gått till en vanlig sportbutik och köpt tejp, såklart utan något som helst svar från dem. Vill med detta varna andra för detta företag.
#20
•
10 maj 2012 kl 14:48
Gilla
Jag har också haft problem med benhinnorna. Köpte kinesiotape och tejpade benhinnorna som i denna videon http://www.google.se/url?sa=t&rct=j&q=shinsplin%20kinesio%20tape&source=web&cd=7&ved=0CGIQtwIwBg&url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D-qe4YEETccc&ei=cbirT6fHOKmi4gSb3NyUCQ&usg=AFQjCNGBjIa02QwzpYHUbFMuwIg0v46lNw därefter har jag inte haft några större besvär av dem.
< < < 1 2 3 4 > > >