27 december 2013 kl 00:06
Ja du Gustav, det är ett jäkla problem det där med sötsuget. Hade själv stora problem med detta och övervikt för några år sedan. Har fortfarande lätt att gå upp i vikt, men träning i rätt stora mängder håller den stången. Jag tog dock ett beslut att inte äta socker/godis 2009 o har sedan dess lyckats hålla detta. Gjorde mig av med suget på samma gång som jag gjorde en diet under ett par tre veckor och bestämde mig efter det att enbart äta 3 gånger per dag, oavsett vilket. Äter nu kanske 4 ggr ibland men hållet annars detta. Äter allt bör tilläggas. Hade inget sötsug efter ett par veckor och nu inte alls. Mår också bättre. Suget är svårt. Åt kopiösa mängder godis tidigare.
Grejen med att äta 3 ggr per dag gäller allt man stoppar i sig. Blir då kvitt småätandet. Lycka till nu! Hoppas du klarar det du önskar!