Foruminlägg av Johan Samuelsson

< < < 1 2 3 > > >
#1
•
6 november 2011 kl 00:48
Gilla
ja har skrivit en redovisning av loppet på

mygoalironman.wordpress.com =)

kika gärna in =)
#2
•
27 december 2011 kl 03:31
Gilla
Jag använder mig också av en fettbaserad diet.. funkar bra för mig och är nöjd med det.
www.mygoalironman.com
#3
•
25 mars 2012 kl 21:42
Gilla
min stannade på 10.01 gamin FR 610 @ 44:17
#4
•
27 juni 2012 kl 19:35
Gilla
jag har en garmin 610 med tuch till salu för 2200:- bara löpar klocka iof..

910 an är bra simklocka, visa pace per 100m, antar strokes per min,

bara simmat öppen sjö med den än så länge, vissa funktioner syns bara i pool mode
#5
•
7 juli 2012 kl 08:52
Gilla
jag kan tippsa om min egna =)
www.mygoalironman.com

=D
#6
•
11 juli 2012 kl 03:16
Gilla
1 Gång per Km vid normal löpning och tävling..
#7
•
26 augusti 2012 kl 19:28 Redigerad 26 augusti 2012 kl 19:27
Gilla
Mindre än 500 platser kvar...
#8
•
2 september 2012 kl 18:57
Gilla
Jag har beställt av dom vid 2 tillfällen och det är inga problem, billigt har det varit också..
#9
•
19 september 2012 kl 15:54
Gilla
Detta kommer bli min första ultra också, jag har inte sprungit min första mara än så jag vet inte vad jag ska förvänta mig, målet är att hålla sig löpande i 6-timmar och taktiken ska jag lägga upp i loppet.

Ledorden kommer vara vätska & näring, fart tar jag allt eftersom.

när jag ändå knappar på tangenterna kan jag skriva in min hemsida =)
www.mygoalironman.com

//Johan
#10
•
19 september 2012 kl 17:05
Gilla
Tack :-) precis, ska bli spännande helt klart.. Det är en lång lång löptid, vilken utmaning =D phu kickar i magen bara tänker på det
#11
•
19 september 2012 kl 17:43
Gilla
Gillar ditt uttryck "en liten ultra" haha får citera det i ett senare inlägg
#12
•
30 september 2012 kl 22:13
Gilla
Jag håller med er som tycker att sjukvårdana får "skulden" för det här, med dom kläderna och utrustningen, ska dom löpa till plats?

tråkigt är det som har hänt.. men att man måste hitta en syndabock och vänder sig emot sjukvårdarna är ju bara skamligt..

Det var en tragisk händelse och lämna det vid det
#13
•
2 oktober 2012 kl 00:58
Gilla
seedingsloppet i gbg.. den banan är platt och snabb, några breda kurvor när man springer på city-race banan.. men den ligger bra i tiden för dig.. typ 2 höjdmetrar på 2x5km
#14
•
24 oktober 2012 kl 17:28
Gilla
Själv har jag mitt upplägg rullande i huvudet nu är det mycket fokus på simningen men jag tränar det som magkänslan tycker.. ska jag springa i dag istället för att som planerat cykla så gör jag det..

Jag har en kvot med träningstimmar jag vill uppnå varje vecka, sen får jag lägga upp det hur jag vill..
#15
•
17 november 2012 kl 22:16
Gilla
Jag är försenad pga jobbet men jag ska påbörja mina intervaller nu 00:00, jag kan väl registrera mina tider i motions klass va?
#16
•
16 januari 2013 kl 00:27
Gilla
Visst är 500 meters intervaller långa, och att simma 3 km i en 25 är ju så där kul, räknade du effektiv tid eller hela tiden från början till slut?

Du borde nog simma snabbare i simhallen speciellt om det kändes bra och du körde frisim, visst först 2km går snabbt i vansbro oavsett simstil..

fortsätt att träna frisim och hitta en bra känsla så ska du se att när det blir dags för vansbro igen kommer 1:08 att putsas rejält =)
#17
•
7 februari 2013 kl 22:21
Gilla
Jag tycket att det är alldeless för många som ställer upp i motion som borde köra tävling, finns det tävling är det bara köra på inget att tveka på.

Det är mer organiserat där och folk "vet sin plats", i motions är min erfarenhet att det är kaos bara..
#18
•
8 februari 2013 kl 14:12
Gilla
Går att lösa engångslicens så det blir något lite dyrare med det är nästan marginellt..

Man får lika mycket stöd vart man än befinner sig på banan i resultatlistan så tveka inte

Lycka till på tävlingen :-)
#19
•
8 februari 2013 kl 23:00
Gilla
Funderar på att sälja och byta upp min våtdräkt..

Jag har en 2XU V.2 Medium-Tall som passar 178 - 193 cm och 74 - 83 Kg
http://www.onetri.com/mens-velocity-wetsuit-2012-pi-5063.html?image=0

Använd 1 säsong..

Vid intresse maila på J-samuelsson@hotmail.com eller inboxa..

Mvh

#20
•
9 februari 2013 kl 02:32 Redigerad 9 februari 2013 kl 02:46
Gilla
Gissar att det skiljer ett par sekunder / 100m i valet av triathlon våtdräkt mellan normalmodeller och toppmodeller..
< < < 1 2 3 > > >