Foruminlägg av Malin Hellberg

#1
•
7 augusti 2011 kl 21:26
Gilla
Jag tjuvlyssnade på en personlig tränare på mitt gym. Vet inte om det hjälper i det här fallet, men han pratade om att man ska ta en liten boll och lägga den på marken och sedan liksom rulla vaden mot den för att lösa upp knutar som kan bildas i vaden och orsaka smärta.
#2
•
14 september 2011 kl 18:06
Gilla
Är det någon som testat på military fitness?
Jag tycker det verkar roligt, men vet inte riktigt hur det är. Någon som vet hur det fungerar och ifall det är roligt?
#3
•
13 januari 2012 kl 09:51
Gilla
Jag skulle behöva lite hjälp. Har precis köpt en androidmobil och försöker hitta lite roliga träningsappar. Tillexempel någon med GPS som fungerar bra under löpträning. Någon som har några bra tips?
#4
•
15 januari 2012 kl 11:39
Gilla
Tack så mycket för hjälpen :)
#5
•
17 januari 2012 kl 00:23
Gilla
När man har vilodag och har så mycket överskottsenergi att sambon går och sätter sig i ett annat rum för att man pratar för mycker.
#6
•
17 januari 2012 kl 18:57
Gilla
När jag öppnar hinken med sportdryck och tycker det luktar mysigt!
#7
•
22 februari 2012 kl 00:00
Gilla
Jag tycker mest om runners world. Det är intressant läsning. Jag tycker de flesta andra träningstidningarna bara skriver om hur man gör för att gå ned i vikt. Det gör inte RW :)
#8
•
10 mars 2012 kl 19:36
Gilla
Tack alla för en kanondag!! Är supernöjd med mina dryga 49 km:) tack till alla som stöttade mig när jag haltade mig fram på mitt onda knä, det fick mig att orka :)
#9
•
28 mars 2012 kl 23:15
Gilla
http://www.youtube.com/watch?v=kZlXWp6vFdE . Jag älskar den här. Ryser i hela kroppen, och tårarna kommer varje gång!
#10
•
31 mars 2012 kl 11:33
Gilla
Det är absolut inget måste, men när jag började springa hade jag stor hjälp av min pulsklocka. Eftersom jag inte visste tempo eller något så gick jag enbart på hur pulsen reagerade. De behöver inte vara så värst dyra heller om man inte köper en med tuuusen funktioner. Jag använder mest puls och tidtagning på min :)
#11
•
11 juni 2012 kl 21:11
Gilla
Jag hade väldigt ont i min ljumske. Jag gick till sjukgymnast och fick veta att jag behövde inlägg. Hon sa att alla problem jag hade i ljumsken kunde spåras till att jag är plattfot. Jag har inte känt något obehag sedan jag började använda inläggen.
Kanske kan vara något?
#12
•
28 juli 2012 kl 13:02
Gilla
Jag önskar alla lycka till på de sista intervallerna. Är superimponerad av er som kämpar!! :)
#13
•
19 oktober 2012 kl 20:21
Gilla
Att shoppa träningsprylar gör att rehaben blir mer effektiv... har jag hört;)
#14
•
18 november 2012 kl 00:12
Gilla
Grattis till alla kämpar där ute. Ni imponerar!
#15
•
19 april 2013 kl 20:05
Gilla
Singla slant om det... om du vill singla en gång till så vet du vad du vill:)
#16
•
20 april 2013 kl 18:19
Gilla
Har någon tips på ett bra vätskebälte?
Det bälte jag har nu åker upp och sätter sig i midjan vilket är obekvämt. Springer oftast med vätska i ryggsäcken, men ibland känner jag för att dra ut utan massa packning och då skulle ett bra vätskebälte vara kanon!
#17
•
22 april 2013 kl 22:41
Gilla
Åh, tack för alla tips :)