1 april 2011 kl 15:47
Ja som inte har hållt på så länge å började min "karriär" på löpandet å nu börjat ute märker ju att det var betydligt lättare på bandet...
km tiderna var klart sämre ute.... om möjligt ännu långsammare än bandet.
Så vill bli snabbare....
Men helt klart är ju att det är betydligt roligare ute, frisk luft, lite mer å titta på när man springer å så vidare...
Löpbanden på eriksdalsbadet, som är uppe vid taket i simhallen, är inte så kul, varmt, fuktigt å så vidare... lite bättre luft där skulle inte vara fel.
Men men, ja nöter på ute så gott det går....vill ner under 6 min/km i alla fall.. hur det nu ska gå?...