Foruminlägg av Morgan Johansson

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
#1
•
12 januari 2011 kl 20:21
Gilla
Stretcha....Noga efter varje pass. Har blivit allt viktigare för mig i takt med att åldern ökar.:-p
#2
•
9 februari 2011 kl 06:09
Gilla
En bekant hade ungefär samma bekymmer. Hon gick med i viktväktarna och sist jag hörde så hade hon gått ner 4 kg på en vecka. Har inte själv någon som helst erfarnhet av viktväktarna men det verkar ju iaf som att de har bra koll. Handlar väldigt mycket om kosten och vad man stoppar i sig.
#3
•
12 februari 2011 kl 07:11
Gilla
Har aldrig hört talas om detta innan. Men fan va "kul" det verkar. Kommer detta köras fler gånger längre fram i år? Hade varit skitkul att testa men den den 12 feb funkar inte för mig. Är väl inte heller riktigt på den nivån ÄN att jag fixar 80 km. Men har börjat intressera mig mer och mer för det här med Ultra och detta hade ju varit ett perfekt tillfälle att testa på. Men som sagt....Hoppas eventet återkommer.
#4
•
12 februari 2011 kl 11:04
Gilla
Den som ändå hade de "problemen". Skall ta en runda i e,m och här visar termometern -7.:-p
#5
•
18 februari 2011 kl 06:12
Gilla
Försöker mjuka upp ljumskarna lite med div, övningar. Men som Thomas sa så har man ju kvar lite av "tänket" från fotbollsträningen att joggning ÄR uppvärmning. Så som svar till den eventuella sammanställningen så NEJ.....Jag värmer inte upp.
#6
•
18 februari 2011 kl 06:17
Gilla
Kör grymt mycket VOLBEAT när jag springer. Även Winnerbäck funkar.....Fast då skall det helst vara sommar.:-)
#7
•
19 februari 2011 kl 17:48
Gilla
Perfekt start......Lovar att du inom kort med lätthet springer 3 km. Sen är det bara att öka.
Lycka till!
#8
•
4 mars 2011 kl 05:55
Gilla
Funderar på att testa spriga med vikter runt vrister och handleder. Men är osäker på hur mycket det verkligen "ger" styrke-mässigt.
Har även hört att skaderisken ökar rejält med vikter?
Någon som vet/har erfarenhet?
#9
•
4 mars 2011 kl 16:03
Gilla
Bor på landsbygden så att ta sig till ett gym är inget alternativ om jag nu vill "bygga muskler".
Tänkte mer på vilken nytta det gör för löpningen med vikter om någon?
#10
•
4 mars 2011 kl 16:06
Gilla
Åkte en hel del inlines med stavar förra sommaren. Tänkte även köra på lite med det i sommaren. Har fördelen gentemot löpningen att även armar och axlar får jobba en del.
#11
•
4 mars 2011 kl 16:12
Gilla
Håller med Thomas. Känner du dig inte "tung" när du springer så ser jag inget problem.
Fast tackar Magnus för länken......Kommer nog testa på de övningarna.:-)
#12
•
11 mars 2011 kl 17:01
Gilla
Önskar alla "tappra" lycka till. Hade varit fantastiskt att få springa detta lopp någongång i framtiden. Men känner att jag inte riktigt är "där" än i min träning/form. Finns det liknande lopp i sverige typ i sommar?
#13
•
12 mars 2011 kl 10:03
Gilla
Thomas du kan väl lägga upp lite bilder under dagen?
#14
•
13 mars 2011 kl 08:19
Gilla
Tänk om denna tävling kunde ligga runt den 13 maj istället. Då hade man förmodligen varit riktigt sugen. Nu tilltalar ju inte direkt vädret samt att man inte hunnit riktigt i form.
Men stort grattis till alla som genomförde loppet!
#15
•
13 mars 2011 kl 15:17
Gilla
Håller med förgående talare.:-)
#16
•
15 mars 2011 kl 14:02
Gilla
Jogg.se har tagit min löpträning till en ny dimension. Har men motivations-problem någon dag så räcker det ofta med att logga in en liten stund sen är man "back on track".
Tusen tack för detta!
#17
•
16 mars 2011 kl 12:35
Gilla
Gå in på mina rundor. Klicka på rundan du vill radera. Under kartan som då syns till höger finns det en penna.(redigera runda) Klicka på pennan så att du kommer in i redigera-läget. Där kan du radera rundan.
#18
•
16 mars 2011 kl 12:37
Gilla
Funderar på ett nytt smeknamn till Erik.
Vad sägs om Erik"Online" Fries då han ju alltid verkar vara på alerten.;-)
#19
•
20 mars 2011 kl 19:44
Gilla
Vet att det redan finns en del trådar angående löp-tempo. Men dessa handlar mest om att öka tempot. Mitt "problem" är att jag vill kunna gå ner i tempo. Har som mål att någongång kunna genomföra ett ultra-lopp. Men då funkar det inte som idag att ligga på tider runt 4:40. Har inte riktigt den kapaciteten. Försökte senast idag att prova springa långsamt och tyckte verkligen att jag lunkade fram tills jag kollade klockan.
Vill ju inte tappa tempot generellt men då jag vill springa lite längre rundor emellanåt så måste jag kunna varva ner.
Lyxproblem kanske kan tyckas med det är inte "bara till att sänka farten" som min fru sa.
#20
•
21 mars 2011 kl 12:40
Gilla
Bra jobbat......Hoppas dock bara att du fortsätter med din träning. Du får sätta nya mål.:-)
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >