Foruminlägg av Rickard Andersson

< < < 1 2 3 4 5 > > >
#1
•
23 augusti 2010 kl 16:24
Gilla
Hejsan,

Tyvärr kan jag själv inte klättra det närmsta året pga skada i axeln annars hade jag helt klart hängt på

Jag kan rekommendera http://www.8a.nu om du inte hittar någon här.


Mvh
Rickard
#2
•
24 augusti 2010 kl 12:39
Gilla
Jag hade gått till en läkare
#3
•
25 augusti 2010 kl 12:12
Gilla
http://www.marathon.se/news/article.cfm?ThemeId=356
#4
•
26 augusti 2010 kl 11:02
Gilla
det är inte samma som mandelmassa.
Innehållet varierar men i stort så är det bara mixad mandel.

man kan använda mandelpasta för smaksättare i pastarätter etc.
#5
•
26 augusti 2010 kl 11:35
Gilla
och parmesanost
#6
•
30 augusti 2010 kl 14:15
Gilla
Förra veckan sprang jag i skatås precis när solen gick ner.
Man sprang i godan ro och tänkte på löpteknik och upplägg för framtida rundor.

Helt plötsligt så hoppar ett rådjur upp precis brevid mig (första jag tänkte va "Fan nu blir jag attackerad av en puma eller nått", Inte vidare logiskt jag vet med tanke på hur många farliga kattdjur där finns i göteborg)

frågan är vem som blev mest rädd.

Tog nog en 10 minuter innan håret inte stod rakt ut och pulsen hade gått ner till normalt igen (på mig iaf).




#7
•
2 september 2010 kl 09:28
Gilla
vätskebälte låter som en bra ide för många ? :)
#8
•
7 september 2010 kl 14:21
Gilla
Jag har samma problem men har lyckats slippa det genom att :
1) Nya skor
2) Springa på mjukt underlag (allt utom asfalt/betong)
3) Inte använda inlägg mot plattfot när jag springer (detta gjorde bäst skillnad)




#9
•
15 september 2010 kl 13:03
Gilla
När man klättrar så tappar man rädslan efter ca 40m, man får mer flygplanskänsla ("oh titta på dom små bilarna där nere!..")

Men hade jag kunnat springa en ultra så hade jag hellre gjort det.
#10
•
20 september 2010 kl 11:22
Gilla
Hejsan,

Jag har problem med en Garmin Forerunner 405.
När klockan synkar så kommer alla loppen upp i listan över nya lopp i garmin connects upload (kör manuel upload eftersom jag och flickvännen delar på klockan just nu)

Dock kan jag inte ladda upp loppen ibland eftersom jag får 500 fel (server error), Detta löses genom att köra en Force Sync på klockan.
Dock tycker jag det är segt att vänta på att hela klockan skall synka om alla lopp som är på klockan , Dock funkar det varje gång.


Vet inte varför XML datat blir trasigt men det är lösbart fast segt..

Någon som har samma problem och kanske en lösning?
#11
•
21 september 2010 kl 17:18
Gilla
Fortsätt springa som du gör, Försök hålla löpningen rolig :)
Jag själv har väldigt hög puls när jag springer (runt 98% max och 88-92% medelpuls), Jag började med att gå/springa 2km och nu kan jag springa runt 12km i sträck (bara löptrännat i några månader)

Anledningen till varför jag tycker du skall springa som du gör är att det ser ut att funka för dig, Bra jobbat att klara 3,5km !

Spring för det är roligt och spring så hårt du orkar och vill ! :)
#12
•
21 september 2010 kl 17:21
Gilla
Det blir nog för mycket när du skadar dig , Känns det bra i muskler och dyl så är det väll ok att röra på sig.

Att ta en lugn promenad får räknas till vila faktiskt, Att röra på sig normalt är nog också att vila :)

#13
•
23 september 2010 kl 15:23
Gilla
Alltid mått illa eller är det bara den senaste tiden?

#14
•
3 oktober 2010 kl 17:40
Gilla
Stort grattis och lycka till mot målet! :)
#15
•
5 oktober 2010 kl 12:37
Gilla
tänk på procenten!
#16
•
5 oktober 2010 kl 13:56
Gilla
Hejsan,

Finns det möjlighet att lista dom posterna man själv har skapat eller skrivigt i , Skulle även vara trevligt om man kunde göra det med löparkompisarnas poster.


Mvh
Rickard
#17
•
6 oktober 2010 kl 09:37
Gilla
Jag köpte en garmin forerunner 405 till min flickvän för att hon skulle bli lite mer motiverad att springa lidingöloppet.

När jag såg hur rolig klockan var så började jag springa själv, började att gå/springa 3km för några månader sen .. Igår joggade/sprang jag hem från jobbet (11,5 km)

Mitt tips är att köpa en garmin forerunner (305 är lika bra som 405 men lite billigare)
Den sporrar en väldigt bra :)
#18
•
7 oktober 2010 kl 15:40
Gilla
Efter varje löp-pass så börjar jag tok frysa efter 10 minuter.
Inte en chans att jag skulle ta en kall dusch.

Håller med KG att ett varmt bad och en öl är att föredra
#19
•
23 oktober 2010 kl 15:45
Gilla
Hejsan alla,

Jag va och köpte en FR 310 för två timmar sen, väldigt nöjd än så länge.
Dock en sak jag har fundering på.

Pulsbandet ..

Det när jag knäpper ihop bandet så får jag knappt loss det sen .. Är faktiskt rädd att ta isönder det.
Jag är van vid pulsbandet som följer med 405'an och det är otroligt mycket lättare att ta av/på, Känns som slitaget blir betydligt mer på 310'ans också..

Har jag missat något vid påtagning / avtagning till 310'ans?

/Rickard
#20
•
28 oktober 2010 kl 14:39
Gilla
Skatås har 2,4km 5km och 8km med belysning
5 Är kuperad och 8 är rätt platt (men trevlig)



< < < 1 2 3 4 5 > > >