Jag kollar regelbundet på Sage Canadys filmklipp om löpning där han delar med sig av sin träning och en hel del passupplägg, nutrition med mera. I detta klipp pratar han om hur du undviker skador och skapar en långsiktighet i din löphälsa. Inlägget Undvik skador och skapa långsiktig löphälsa med Sage...
Sage Canaday är van vid att träna hårt och att prestera sitt yttersta. Han är ofta med i toppskiktet vid många olika tävlingar världen över. Ta del av hans tips för att bli en snabbare löpare uppför. Inlägget Träningstips – Hur du blir snabbare uppför dök först upp på Traillöparen.
I dag går ett av världens mest kända ultratraillopp, Western States 100-miles, i Kalifornien. Varmt, kuperat (5500 höjdmeter) och en rejäl utmaning. Vi ska kika närmare lite på möjliga vinnare och även se hur du kan följa loppet. Starten går klockan 14.00 svensk tid. På herrsidan har tyvärr en av de...
3 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
